ไคโตซานกินเวลาไหน

ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการรับประทานไคโตซาน

ไคโตซานเป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยในการลดการดูดซึมไขมันส่วนเกินในร่างกาย โดยทำหน้าที่ดักจับโมเลกุลไขมันแล้วขับออกไปทางระบบขับถ่าย จึงช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากไขมันน้อยลง ส่งผลให้สามารถควบคุมน้ำหนักได้ดีขึ้น

ช่วงเวลาที่แนะนำให้รับประทานไคโตซาน

เพื่อให้ไคโตซาน发挥ประสิทธิภาพสูงสุดในการดักจับไขมัน ควรบริโภคก่อนมื้ออาหารที่มีไขมันสูงประมาณ 30 นาที เนื่องจากไคโตซานจะอยู่ในระบบทางเดินอาหารเป็นเวลาประมาณ 4-6 ชั่วโมง จึงสามารถดักจับไขมันได้ทันทีเมื่อรับประทานอาหารเข้าไป

คำแนะนำในการรับประทาน

• รับประทานครั้งละ 1-2 แคปซูล ก่อนมื้ออาหารมื้อหนัก 30 นาที
• ควรรับประทานร่วมกับน้ำเปล่า 1-2 แก้ว
• เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรรับประทานไคโตซานควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและออกกำลังกายเป็นประจำ

ข้อควรระวัง

• ไม่ควรบริโภคไคโตซานพร้อมกับยาอื่นๆ เนื่องจากอาจลดการดูดซึมของยาได้
• ผู้ที่แพ้อาหารทะเลอาจแพ้ไคโตซานได้
• หากมีข้อสงสัยใดๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทานไคโตซาน