ขั้นตอน 3 ขั้นตอนของการทํา CPR มีอะไรบ้าง

คู่มือฉบับกระชับ: 3 ขั้นตอนสำคัญในการทำ CPR อย่างมีประสิทธิภาพ

การเผชิญหน้ากับสถานการณ์ฉุกเฉินที่ต้องทำการช่วยชีวิต (CPR) อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวล แต่การมีความรู้และเข้าใจในขั้นตอนที่ถูกต้องจะช่วยให้คุณสามารถให้ความช่วยเหลือได้อย่างมีประสิทธิภาพ และเพิ่มโอกาสรอดชีวิตของผู้ประสบเหตุได้มากยิ่งขึ้น บทความนี้จะสรุป 3 ขั้นตอนสำคัญในการทำ CPR ที่เข้าใจง่าย และเน้นย้ำถึงความสำคัญของแต่ละขั้นตอน

1. ประเมินสถานการณ์และความปลอดภัย:

ก่อนที่จะเริ่มทำการ CPR สิ่งสำคัญที่สุดคือการประเมินสถานการณ์โดยรอบ เพื่อความปลอดภัยของคุณเองและผู้ประสบเหตุ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบริเวณนั้นปลอดภัยจากอันตราย เช่น ไฟไหม้ การจราจร หรือกระแสไฟฟ้า หากสถานการณ์ปลอดภัย ให้ตรวจสอบการตอบสนองของผู้ประสบเหตุ โดยการเรียกและเขย่าเบาๆ ที่ไหล่ หากไม่มีการตอบสนอง ให้ดำเนินการในขั้นตอนต่อไป

2. ขอความช่วยเหลือและเตรียมพร้อม:

เมื่อทราบว่าผู้ประสบเหตุไม่ตอบสนอง ขั้นตอนต่อไปคือการขอความช่วยเหลือทันที โทรแจ้งหมายเลขฉุกเฉิน (1669 ในประเทศไทย) และแจ้งรายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น ตำแหน่งที่เกิดเหตุ และจำนวนผู้บาดเจ็บ หากมีคนอื่นอยู่ใกล้เคียง ให้ขอความช่วยเหลือในการโทรแจ้ง หรือขอให้ไปนำเครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าอัตโนมัติ (AED) มาให้ การมี AED จะช่วยเพิ่มโอกาสรอดชีวิตของผู้ประสบเหตุได้อย่างมาก

3. ปฏิบัติการช่วยชีวิต (CPR):

เมื่อได้รับการยืนยันว่าผู้ประสบเหตุไม่หายใจ หรือหายใจเฮือก (gasping) ให้เริ่มทำการ CPR ทันที โดยปฏิบัติตามขั้นตอนดังนี้:

• วางมือ: วางส้นมือข้างหนึ่งไว้ตรงกลางหน้าอกของผู้ประสบเหตุ (บริเวณกระดูกหน้าอกส่วนล่าง) วางมืออีกข้างทับลงบนมือแรก ประสานนิ้วเข้าด้วยกัน
• กดหน้าอก: กดหน้าอกลงไปประมาณ 5-6 เซนติเมตร ด้วยอัตราความเร็ว 100-120 ครั้งต่อนาที (ให้จังหวะเหมือนเพลง Staying Alive)
• ช่วยหายใจ: หลังจากกดหน้าอก 30 ครั้ง ให้ทำการช่วยหายใจ 2 ครั้ง โดยการเป่าลมเข้าไปในปากของผู้ประสบเหตุ (ต้องแน่ใจว่าทางเดินหายใจเปิดโล่ง)
• ทำซ้ำ: ทำการกดหน้าอกและช่วยหายใจสลับกันในอัตราส่วน 30:2 อย่างต่อเนื่อง จนกว่าผู้ประสบเหตุจะเริ่มหายใจได้เอง หรือจนกว่าทีมแพทย์ฉุกเฉินจะมาถึง

ข้อควรจำ:

• คุณภาพของการกดหน้าอกเป็นสิ่งสำคัญที่สุด พยายามกดให้ลึกและเร็วตามอัตราที่แนะนำ
• หากคุณไม่ได้รับการฝึกอบรมการช่วยหายใจ ให้เน้นการกดหน้าอกอย่างต่อเนื่อง (Compression-Only CPR)
• อย่าหยุดทำการ CPR จนกว่าจะมีคนมาเปลี่ยน หรือจนกว่าทีมแพทย์ฉุกเฉินจะมาถึง

การทำ CPR อย่างถูกต้องและรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการช่วยชีวิตผู้ประสบเหตุ แม้ว่าขั้นตอนเหล่านี้อาจดูซับซ้อน แต่การฝึกฝนและทำความเข้าใจจะช่วยให้คุณสามารถให้ความช่วยเหลือได้อย่างมั่นใจและมีประสิทธิภาพ หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ในการเตรียมพร้อมรับมือกับสถานการณ์ฉุกเฉินที่อาจเกิดขึ้นได้