ความดัน 150 สูงไหม

ความดันโลหิต 150/90 มิลลิเมตรปรอท: สัญญาณเตือนที่ไม่ควรละเลย

ความดันโลหิต 150/90 มิลลิเมตรปรอท ถือเป็นค่าความดันที่สูงเกินเกณฑ์ปกติ แม้จะไม่ถึงขั้นฉุกเฉิน แต่ก็เป็นสัญญาณเตือนที่สำคัญอย่างยิ่ง ค่าความดันโลหิตประกอบด้วยสองตัวเลข ตัวเลขบน (ตัวเลขแรก) คือ ความดันที่หัวใจบีบตัว และตัวเลขล่าง (ตัวเลขหลัง) คือ ความดันระหว่างการคลายตัวของหัวใจ ค่า 150/90 บ่งชี้ว่าความดันในการบีบตัวของหัวใจสูงกว่าปกติ ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ในระบบหัวใจและหลอดเลือด

ความดันโลหิตสูงหรือที่เรียกว่า Hypertension เป็นภาวะที่พบได้บ่อย และเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคไตเรื้อรัง แม้ค่าความดัน 150/90 อาจไม่แสดงอาการชัดเจนในทันที แต่ก็สามารถสะสมเป็นอันตรายในระยะยาว อาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่ออวัยวะสำคัญต่างๆ ในร่างกายได้

การพบค่าความดันโลหิตสูง ควรได้รับการตรวจสอบอย่างละเอียดโดยแพทย์ แพทย์จะประเมินสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย และอาจสั่งตรวจเพิ่มเติม เช่น ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ไขมันในเลือด ตรวจปัสสาวะ และตรวจทางกายอย่างรอบด้าน เพื่อหาสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม การรักษาอาจรวมถึงการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การใช้ยา และการติดตามผลอย่างต่อเนื่อง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมีความสำคัญอย่างมากในการควบคุมความดันโลหิต การควบคุมอาหาร การลดน้ำหนักหากมีน้ำหนักเกิน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การลดการบริโภคน้ำตาล เกลือ และไขมันอิ่มตัว การงดหรือลดการสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ เป็นสิ่งจำเป็นต่อการควบคุมความดันโลหิต นอกจากนี้ การพักผ่อนให้เพียงพอ และการจัดการความเครียดก็มีส่วนสำคัญเช่นกัน

อย่าปล่อยปละละเลยค่าความดันโลหิต 150/90 หากคุณพบค่าดังกล่าว ควรพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการดูแลอย่างเหมาะสม การตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที จะช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในอนาคิจนถึงขั้นลดโอกาสที่จะมีอาการเจ็บป่วยรุนแรงในอนาคต และช่วยให้คุณมีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่ดีขึ้นอย่างยั่งยืน