ความเข้มข้นของเลือดเท่าไรถึงบริจาคเลือดได้

เลือดจางแค่ไหน ถึงบริจาคโลหิตไม่ได้? ไขข้อสงสัยเรื่องความเข้มข้นของเลือดกับการบริจาค

การบริจาคโลหิตเป็นกุศลอันยิ่งใหญ่ ช่วยต่อชีวิตเพื่อนมนุษย์ที่ต้องการโลหิตเพื่อการรักษาพยาบาล แต่ก่อนที่จะเสียสละโลหิตอันมีค่าของเรานั้น สิ่งสำคัญคือการตรวจสอบความพร้อมของร่างกาย หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ถูกพิจารณาคือ ความเข้มข้นของเลือด (Hemoglobin) ซึ่งบ่งบอกถึงปริมาณเม็ดเลือดแดงในร่างกายของเรา

ทำไมความเข้มข้นของเลือดจึงสำคัญต่อการบริจาคโลหิต?

เม็ดเลือดแดงมีหน้าที่หลักในการลำเลียงออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย หากความเข้มข้นของเลือดต่ำเกินไป (ภาวะโลหิตจาง) การบริจาคโลหิตอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย หรือเกิดอาการหน้ามืดตามัวได้ นอกจากนี้ หากผู้บริจาคมีภาวะโลหิตจางอยู่แล้ว การเสียเลือดจากการบริจาคอาจทำให้อาการแย่ลงได้

เกณฑ์ความเข้มข้นของเลือดขั้นต่ำสำหรับการบริจาคโลหิต

โดยทั่วไปแล้ว เกณฑ์ความเข้มข้นของเลือดขั้นต่ำที่สภากาชาดไทยกำหนดไว้สำหรับการบริจาคโลหิตคือ:

• ผู้หญิง: ไม่ต่ำกว่า 12.5 กรัม/เดซิลิตร
• ผู้ชาย: ไม่ต่ำกว่า 13 กรัม/เดซิลิตร

ค่าเหล่านี้อาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละสถานที่บริจาคโลหิต ดังนั้นควรสอบถามข้อมูลที่ถูกต้องจากเจ้าหน้าที่ก่อนทำการบริจาค

เป็นพาหะธาลัสซีเมีย บริจาคโลหิตได้หรือไม่?

ผู้ที่เป็นพาหะธาลัสซีเมียส่วนใหญ่มักจะสามารถบริจาคโลหิตได้ หากความเข้มข้นของเลือดอยู่ในเกณฑ์ที่กำหนด อย่างไรก็ตาม ควรแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบว่าเป็นพาหะธาลัสซีเมีย เพื่อให้ได้รับการประเมินและคำแนะนำที่เหมาะสม

เตรียมตัวอย่างไร หากความเข้มข้นของเลือดไม่ถึงเกณฑ์?

หากผลการตรวจความเข้มข้นของเลือดไม่เป็นไปตามเกณฑ์ที่กำหนด ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของภาวะโลหิตจางและรับการรักษาที่เหมาะสม โดยทั่วไปแล้ว การปรับพฤติกรรมการบริโภคอาหารให้ได้รับธาตุเหล็กอย่างเพียงพอ การรับประทานยาบำรุงเลือดตามคำแนะนำของแพทย์ และการพักผ่อนให้เพียงพอ อาจช่วยเพิ่มความเข้มข้นของเลือดได้

ข้อควรปฏิบัติหลังการบริจาคโลหิต

ถึงแม้ความเข้มข้นของเลือดจะอยู่ในเกณฑ์ที่กำหนด แต่การบริจาคโลหิตก็ทำให้ร่างกายสูญเสียเลือดไป ดังนั้นจึงควรดูแลตัวเองหลังการบริจาคโลหิตดังนี้:

• พักผ่อนให้เพียงพอ: หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากอย่างน้อย 24 ชั่วโมง
• ดื่มน้ำให้มาก: ชดเชยการสูญเสียน้ำในร่างกาย
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์: เน้นอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพื่อช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง
• รับประทานยาบำรุงเลือด: หากได้รับจากเจ้าหน้าที่ ควรรับประทานตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด

สรุป

การบริจาคโลหิตเป็นเรื่องที่ดี แต่ต้องมั่นใจว่าร่างกายมีความพร้อม การตรวจความเข้มข้นของเลือดก่อนบริจาคเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อความปลอดภัยของผู้บริจาคเอง หากมีความเข้มข้นของเลือดต่ำกว่าเกณฑ์ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและทำการรักษา และอย่าลืมดูแลตัวเองหลังการบริจาคโลหิต เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว และพร้อมที่จะกลับมาบริจาคโลหิตเพื่อช่วยเหลือผู้อื่นอีกครั้ง