ทำยังไงให้หายปวดท้องกระเพาะ

วิธีบรรเทาอาการปวดท้องกระเพาะ

อาการปวดท้องกระเพาะเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา ทานอาหารรสจัดหรือมีไขมันสูงเกินไป ดื่มแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่มากเกินไป หรืออาจเกิดจากโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารบางชนิด เช่น โรคแผลในกระเพาะอาหาร โรคกรดไหลย้อน เป็นต้น

อาการปวดท้องกระเพาะ มักเกิดขึ้นบริเวณเหนือสะดือ โดยอาจรู้สึกจุกแน่นหรือแสบร้อนบริเวณท้อง อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด ท้องเฟ้อ ร่วมด้วยได้

หากมีอาการปวดท้องกระเพาะ สามารถบรรเทาอาการเบื้องต้นได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

• ปรับพฤติกรรมการกิน:
  • ทานอาหารอ่อนย่อยง่าย เช่น โจ๊ก ข้าวต้ม
  • หลีกเลี่ยงอาหารรสจัดและไขมันสูง
  • เคี้ยวอาหารให้ละเอียด
  • แบ่งมื้อย่อยๆ แทนการทานมื้อใหญ่
• รับประทานยาบรรเทาอาการ:
  • ยาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล
  • ยาลดกรดในกระเพาะ เช่น โซเดียมไบคาร์บอเนต แคลเซียมคาร์บอเนต
• ประคบร้อนหรือเย็น:
  • ประคบร้อนบริเวณท้อง อาจช่วยคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด
  • ประคบเย็นบริเวณท้อง อาจช่วยลดอาการแสบร้อนและอักเสบ

หากอาการปวดท้องกระเพาะไม่ดีขึ้น หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ถ่ายดำ อาเจียนเป็นเลือด ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยและรักษาอย่างถูกต้อง เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของโรคร้ายแรงที่ต้องได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที