ทำไมอยู่ดีๆถึงแสบผิว

ทำไมผิวถึงแสบร้อนและคันยิบ

ผิวที่แสบร้อนและคันยิบบ่งบอกถึงการระคายเคืองหรือการอักเสบ ซึ่งอาจเกิดได้จากปัจจัยหลายประการ รวมถึง:

การระคายเคืองจากสิ่งภายนอก

• แสงแดด: การสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานสามารถทำให้ผิวไหม้และแดง
• อากาศแห้ง: อากาศที่แห้งและเย็นสามารถดึงความชุ่มชื้นออกจากผิว ทำให้เกิดการระคายเคืองและคัน
• สารเคมี: สารเคมีที่พบในผลิตภัณฑ์ต่างๆ เช่น สบู่ ครีม และผงซักฟอก อาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
• ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส (Contact Dermatitis): การสัมผัสกับสารระคายเคือง เช่น น้ำยาล้างจานหรือน้ำหอม บางชนิดอาจทำให้เกิดผื่นแดง คัน และแสบ
• ผิวหนังอักเสบจากภูมิแพ้ (Atopic Dermatitis): สภาพผิวที่ทำให้ผิวแห้ง คัน และระคายเคือง

สภาพผิวที่ทำให้เกิดอาการแสบ

• ผิวแห้ง: ผิวแห้งขาดน้ำมันธรรมชาติซึ่งทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกัน ทำให้ผิวไวต่อสิ่งกระตุ้นและระคายเคืองได้ง่าย
• ผิวบอบบางแพ้ง่าย: ผิวบอบบางแพ้ง่ายมีเกราะป้องกันที่อ่อนแอและไวต่อสารระคายเคืองต่างๆ
• โรคสะเก็ดเงิน: โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรังที่ทำให้เกิดผื่นแดงและคัน

วิธีรับมือกับผิวแสบ

เพื่อบรรเทาอาการแสบและคันที่ผิว ให้พิจารณาปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• หาสาเหตุ: ระบุและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เกิดการระคายเคือง
• ใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน: เลือกใช้สบู่และครีมที่อ่อนโยน ไม่มีน้ำหอม และปราศจากสารเคมีที่รุนแรง
• ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว: ทาครีมบำรุงผิวบ่อยๆ เพื่อคืนความชุ่มชื้นแก่ผิว
• อาบน้ำอุ่นสั้นๆ: หลีกเลี่ยงการอาบน้ำหรือแช่น้ำร้อนจัดเป็นเวลานาน ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้ง
• ใช้คอมเพรสเย็น: ประคบบริเวณที่แสบด้วยผ้าเย็นหรือคอมเพรสเย็นเพื่อลดการอักเสบ
• หลีกเลี่ยงการเกา: การเกาอาจยิ่งทำให้ผิวระคายเคืองและเกิดการอักเสบได้

หากอาการแสบและคันยังคงมีอยู่หรือแย่ลง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อการวินิจฉัยและรักษาที่เหมาะสม