ทำไมเบาหวานถึงเหนื่อยง่าย

เบาหวาน: ภัยเงียบที่แฝงมาด้วยความเหนื่อยล้าอันแสนทรมาน

โรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของผู้ป่วยอย่างมาก หนึ่งในอาการที่พบได้บ่อยและสร้างความทรมานอย่างยิ่งคืออาการเหนื่อยล้า ความรู้สึกอ่อนเพลียที่ไม่สามารถอธิบายได้ด้วยสาเหตุอื่นๆ จนกระทั่งส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ความสามารถในการทำงาน และแม้กระทั่งความสัมพันธ์ส่วนตัว แล้วอะไรคือสาเหตุที่ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานเหนื่อยง่ายขนาดนี้?

คำตอบสั้นๆ คือ การขาดพลังงานในระดับเซลล์ ร่างกายของเราใช้กลูโคสหรือน้ำตาลในเลือดเป็นเชื้อเพลิงหลักในการทำงานของอวัยวะต่างๆ ตั้งแต่การเต้นของหัวใจ การหายใจ การทำงานของสมอง ไปจนถึงการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อ ในคนปกติ อินซูลินฮอร์โมนที่สร้างจากตับอ่อนจะทำหน้าที่เป็นกุญแจสำคัญในการปลดล็อกให้กลูโคสเข้าสู่เซลล์เพื่อใช้เป็นพลังงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

แต่ในผู้ป่วยเบาหวาน โดยเฉพาะเบาหวานชนิดที่ 1 ร่างกายจะไม่สามารถสร้างอินซูลินได้เพียงพอ หรือในเบาหวานชนิดที่ 2 เซลล์อาจจะดื้อต่ออินซูลิน หมายความว่าแม้จะมีอินซูลินในกระแสเลือดอยู่ แต่กลูโคสก็ไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้อย่างเต็มที่ ผลที่ตามมาคือเซลล์ขาดพลังงาน เหมือนกับเครื่องยนต์ที่ขาดน้ำมันเชื้อเพลิง ร่างกายจึงทำงานได้อย่างไม่เต็มประสิทธิภาพ ส่งผลให้เกิดอาการเหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และหมดแรงได้ง่าย

นอกเหนือจากกลไกหลักนี้ ภาวะเบาหวานยังสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ที่ยิ่งเพิ่มความเหนื่อยล้าให้มากขึ้น เช่น โรคไต การทำงานของไตที่เสื่อมลง ทำให้ร่างกายขับของเสียได้ไม่ดี ส่งผลให้เกิดสารพิษสะสม ทำให้รู้สึกอ่อนล้า หรือภาวะแทรกซ้อนทางระบบประสาท เช่น โรคปลายประสาท ซึ่งนอกจากความเจ็บปวดแล้ว ยังทำให้เกิดอาการชา อ่อนแรง และเหนื่อยล้าได้ง่ายขึ้น อีกทั้งการติดเชื้อต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นแผลติดเชื้อ หรือการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ ก็เป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผู้ป่วยเบาหวานรู้สึกเหนื่อยล้าได้ง่ายกว่าคนปกติ เนื่องจากร่างกายต้องใช้พลังงานในการต่อสู้กับเชื้อโรค

ดังนั้น การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่อยู่เสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการเหนื่อยล้า การดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม และการรับประทานยาตามแพทย์สั่ง ล้วนเป็นปัจจัยที่ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่างๆ และลดอาการเหนื่อยล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีอาการเหนื่อยล้าอย่างไม่ทราบสาเหตุ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่ถูกต้อง อย่าปล่อยให้ความเหนื่อยล้าจากเบาหวานค่อยๆกัดกร่อนคุณภาพชีวิตของคุณ เพราะการดูแลอย่างถูกวิธี จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่แข็งแรง และมีพลังมากขึ้นได้