ปวดท้องเหมือนปวดอุจจาระแต่ไม่ถ่าย คืออะไร

ปวดท้องเหมือนจะถ่าย แต่ถ่ายไม่ออก: สาเหตุและวิธีรับมือ

อาการปวดท้องที่รู้สึกคล้ายกับความต้องการถ่ายอุจจาระ แต่กลับถ่ายไม่ออกเป็นอาการที่พบได้บ่อย แม้จะดูไม่รุนแรง แต่ก็สร้างความไม่สบายตัวและกังวลได้ไม่น้อย สาเหตุของอาการนี้มีความหลากหลาย ตั้งแต่ปัญหาเล็กน้อยที่แก้ไขได้ง่ายไปจนถึงโรคทางเดินอาหารที่ต้องได้รับการดูแลจากแพทย์

สาเหตุที่ทำให้ปวดท้องเหมือนจะถ่ายแต่ถ่ายไม่ออก

อาการนี้มักเกิดจากการทำงานผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร โดยเฉพาะลำไส้ใหญ่ ต่อไปนี้คือสาเหตุที่เป็นไปได้:

• ท้องผูก: เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด เกิดจากอุจจาระแข็งและแห้ง ทำให้ลำไส้บีบตัวเพื่อขับถ่ายได้ยาก ส่งผลให้เกิดอาการปวดท้องและความรู้สึกอยากถ่ายแต่ถ่ายไม่ออก สาเหตุของท้องผูกอาจมาจากการดื่มน้ำน้อย รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย ขาดการออกกำลังกาย หรือผลข้างเคียงจากการใช้ยาบางชนิด

• โรคลำไส้แปรปรวน (Irritable Bowel Syndrome – IBS): เป็นโรคเรื้อรังที่ส่งผลต่อลำไส้ใหญ่ ทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องเสีย ท้องผูก หรือทั้งสองอย่างสลับกัน ผู้ป่วยมักมีอาการปวดท้องคล้ายปวดจะถ่าย แต่การขับถ่ายอาจไม่สบายตัวหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น ท้องอืด ท้องเฟ้อ

• ริดสีดวงทวาร: แม้จะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของอาการปวดท้อง แต่ริดสีดวงทวารอาจทำให้รู้สึกเจ็บปวดเวลาถ่ายอุจจาระ ส่งผลให้กลั้นอุจจาระและทำให้เกิดอาการปวดท้องเหมือนจะถ่ายแต่ถ่ายไม่ออกได้

• อาการกระเพาะอาหารและลำไส้อักเสบ: การอักเสบของกระเพาะอาหารหรือลำไส้ ไม่ว่าจะเกิดจากการติดเชื้อหรือสาเหตุอื่นๆ สามารถทำให้เกิดอาการปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน และอาจมีอาการปวดท้องคล้ายปวดจะถ่ายแต่ถ่ายไม่ออกร่วมด้วย

• ภาวะลำไส้ตีบ: เป็นภาวะที่ลำไส้มีความแคบลง ทำให้การเคลื่อนตัวของอุจจาระลำบาก อาจทำให้ปวดท้องและมีอาการถ่ายยากหรือถ่ายไม่ออก

• ความเครียด: ความเครียดสามารถส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินอาหาร ทำให้เกิดการบีบตัวของลำไส้ผิดปกติ และนำไปสู่อาการปวดท้อง ท้องผูก หรืออาการอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

เมื่อใดควรพบแพทย์

หากอาการปวดท้องเหมือนจะถ่ายแต่ถ่ายไม่ออกไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น:

• ถ่ายอุจจาระเป็นเลือดหรือมีมูกปน
• ปวดท้องอย่างรุนแรง
• มีไข้
• น้ำหนักลดลงโดยไม่ทราบสาเหตุ
• มีอาการคลื่นไส้อาเจียนอย่างรุนแรง

ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรักษาอย่างทันท่วงที แพทย์จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย และอาจทำการตรวจเพิ่มเติม เช่น การตรวจเลือด การตรวจอุจจาระ หรือการตรวจเอกซเรย์ เพื่อหาสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

วิธีดูแลตัวเองเบื้องต้น

• ดื่มน้ำมากๆ: การดื่มน้ำอย่างเพียงพอช่วยให้อุจจาระนุ่มและขับถ่ายได้ง่ายขึ้น
• รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง: เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระและกระตุ้นการทำงานของลำไส้
• ออกกำลังกายเป็นประจำ: การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้และป้องกันท้องผูก
• บริหารความเครียด: การจัดการความเครียดด้วยวิธีต่างๆ เช่น การทำสมาธิ การออกกำลังกาย หรือการพูดคุยกับผู้อื่น สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องได้

บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเบื้องต้นเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของตนเองเสมอ