ปวดเมื่อยตามตัว เป็นโรคอะไรได้บ้าง

รู้เท่าทัน “ปวดเมื่อย” : อาการธรรมดา หรือสัญญาณเตือนโรค?

“ปวดเมื่อยตามตัว” อาการที่ใครๆ ก็เคยเจอ บางครั้งเป็นแค่ความเหนื่อยล้าจากการทำงานหนัก หรือการออกกำลังกาย แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคที่ร้ายแรงได้ บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักสาเหตุที่ทำให้ “ปวดเมื่อยตามตัว” เพื่อให้คุณดูแลตัวเองได้อย่างถูกต้อง

ปวดเมื่อยทั่วไป : อาการธรรมดาที่พบได้บ่อย

• กล้ามเนื้ออักเสบจากการใช้งานหนัก: การทำงานหนัก การออกกำลังกายหนัก หรือการยกของหนัก อาจทำให้กล้ามเนื้ออักเสบ เกิดอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะบริเวณที่ใช้งานหนัก
• การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ: ร่างกายต้องการเวลาในการพักผ่อน การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายล้า เกิดอาการปวดเมื่อย
• ภาวะขาดสารอาหารบางชนิด: การขาดสารอาหาร เช่น วิตามินดี วิตามินบี หรือแคลเซียม อาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกและกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย
• ความเครียด: ความเครียด อาจส่งผลต่อระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย

ปวดเมื่อยเรื้อรัง : สัญญาณเตือนโรคที่ไม่ควรมองข้าม

หากอาการปวดเมื่อยรบกวนชีวิตประจำวัน เป็นเรื้อรัง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริง เช่น

• โรคข้ออักเสบ: โรคข้ออักเสบ เป็นโรคที่ทำให้เกิดการอักเสบของข้อต่อ ส่งผลให้เกิดอาการปวด บวม และเคลื่อนไหวลำบาก
• โรคกระดูกพรุน: โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่ทำให้กระดูกบางลง มีความเสี่ยงต่อการหักง่าย ส่งผลให้เกิดอาการปวด
• โรคติดเชื้อ: โรคติดเชื้อบางชนิด เช่น โรคไข้หวัดใหญ่ โรคติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยตามตัว
• โรคมะเร็ง: โรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเลือด มะเร็งกระดูก อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย

สรุป : ปวดเมื่อยตามตัว ไม่ใช่เรื่องเล็ก

อาการปวดเมื่อยตามตัว อาจเป็นเพียงอาการธรรมดา แต่บางครั้งอาจเป็นสัญญาณเตือนโรคที่ร้ายแรงได้ หากคุณมีอาการปวดเมื่อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเป็นเรื้อรัง หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุที่แท้จริง และรับการรักษาที่เหมาะสม อย่าละเลยอาการปวดเรื้อรัง เพราะอาจบ่งชี้ถึงโรคร้ายแรงได้