พืชชนิดใดมีฤทธฺ์ยาถ่าย

พืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย

ในธรรมชาติมีพืชสมุนไพรหลายชนิดที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย ซึ่งสามารถช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ โดยพืชเหล่านี้มีสารออกฤทธิ์ที่กระตุ้นให้ลำไส้บีบตัวและเพิ่มการหลั่งน้ำ ทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น

พืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์ยาระบาย ได้แก่

• ใบมะขามแขก มีสารแอนทราคิโนนที่กระตุ้นให้ลำไส้บีบตัว
• ใบเสนาก๋ง มีกลูโคไซด์ที่เมื่อเข้าสู่ในลำไส้จะถูกย่อยสลายเป็นแอนทราคิโนน
• รากและเหง้าแห้งมะขามป้อม มีสารแทนนินที่ช่วยดูดซับน้ำเพิ่มปริมาณอุจจาระ
• ใบและดอกกะเม็งฝรั่ง มีน้ำมันหอมระเหยที่กระตุ้นการขับถ่าย
• ใบและฝักขี้เหล็ก มีสารแอนทราคิโนนที่ช่วยให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น
• เมล็ดเจีย มีเส้นใยที่ช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ
• กล้วยหอม มีเส้นใยที่ช่วยให้ถ่ายอุจจาระนิ่ม

ข้อควรระวัง

• ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย เนื่องจากสมุนไพรบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงหรือปฏิกิริยากับยาที่กำลังใช้
• ไม่ควรรับประทานสมุนไพรที่มีฤทธิ์ยาระบายเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้เกิดภาวะขาดน้ำและเกลือแร่ได้
• ควรดื่มน้ำตามมาก ๆ เมื่อใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เป็นยาระบาย เพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
• หากรับประทานสมุนไพรที่มีฤทธิ์ยาระบายแล้วเกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรง อาเจียน หรือถ่ายเป็นเลือด ควรหยุดใช้และไปพบแพทย์ทันที