ภาวะดื้ออินซูลิน (insulin resistance)ทำให้เกิดภาวะอะไรได้บ้าง

ภาวะดื้ออินซูลิน: ปฐมบทสู่โรคร้ายที่คุณอาจไม่รู้ตัว

ภาวะดื้ออินซูลิน คือ ภาวะที่ร่างกายไม่สามารถใช้อินซูลินได้อย่างมีประสิทธิภาพ อินซูลินเป็นฮอร์โมนสำคัญที่ทำหน้าที่เหมือนกุญแจไขประตูเซลล์ เพื่อให้กลูโคส (น้ำตาลในเลือด) เข้าสู่เซลล์และนำไปใช้เป็นพลังงาน เมื่อร่างกายดื้อต่ออินซูลิน กลูโคสก็ไม่สามารถเข้าสู่เซลล์ได้ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญที่นำไปสู่โรคเรื้อรังต่างๆ มากมาย นอกเหนือจากโรคเบาหวานประเภทที่ 2 ที่เรารู้จักกันดีแล้ว ภาวะดื้ออินซูลินยังเป็นต้นตอของปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกมากมายที่หลายคนอาจมองข้ามไป

ภาวะดื้ออินซูลินเปรียบเสมือนโดมิโนตัวแรกที่ล้มลง และสร้างปฏิกิริยาลูกโซ่ไปสู่โรคแทรกซ้อนต่างๆ ดังนี้:

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: ระดับน้ำตาลในเลือดสูงเรื้อรังจากภาวะดื้ออินซูลินทำลายผนังหลอดเลือด เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด และโรคหลอดเลือดสมอง

• โรคไต: ไตต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองน้ำตาลส่วนเกินในเลือด ในระยะยาวส่งผลให้ไตเสื่อม นำไปสู่ภาวะไตวายเรื้อรังได้

• ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ: ภาวะดื้ออินซูลินส่งผลให้ร่างกายมีระดับไตรกลีเซอไรด์สูง และระดับ HDL cholesterol (ไขมันดี) ต่ำ เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

• โรคไขมันพอกตับไม่แอลกอฮอล์ (NAFLD): ดังที่กล่าวไปข้างต้น ภาวะนี้เริ่มต้นจากการสะสมของไขมันในตับ ซึ่งหากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่อาการอักเสบ พังผืดในตับ และในที่สุดอาจรุนแรงถึงขั้นตับแข็งได้

• ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS): ในผู้หญิง ภาวะดื้ออินซูลินเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิด PCOS ซึ่งส่งผลต่อการตกไข่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ ขนดก สิว และอาจส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ได้

• ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ: ภาวะดื้ออินซูลินเชื่อมโยงกับการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

• โรคอัลไซเมอร์: มีหลักฐานบ่งชี้ว่าภาวะดื้ออินซูลินอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคอัลไซเมอร์ โดยส่งผลต่อการทำงานของสมองและความจำ

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต เช่น การควบคุมอาหาร ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนัก และลดความเครียด เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันและรักษาภาวะดื้ออินซูลิน และลดความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้น หากคุณสงสัยว่าตนเองอาจมีภาวะดื้ออินซูลิน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้ภาวะดื้ออินซูลินเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของคุณ