สายตาสั้นลงเรื่อยๆ เกิดจากอะไร

สาเหตุที่สายตาสั้นลงเรื่อยๆ

สายตาสั้นเป็นภาวะที่คนเราไม่สามารถมองเห็นวัตถุที่อยู่ไกลได้อย่างชัดเจน เกิดจากความผิดปกติของรูปร่างดวงตาหรือกระจกตา โดยสาเหตุหลักๆ ที่ทำให้สายตาสั้นลงเรื่อยๆ ได้แก่

1. รูปร่างดวงตาผิดปกติ

• ดวงตายาวผิดปกติ (Axial Myopia): ดวงตาจะมีความยาวมากกว่าปกติ ทำให้แสงที่เข้าสู่ดวงตาโฟกัสไปที่ด้านหน้าจอประสาทตาแทนที่จะเป็นที่จอประสาทตาโดยตรง
• กระจกตายาวผิดปกติ (Curvature Myopia): กระจกตาจะมีความโค้งมากเกินไป ทำให้แสงที่เข้าสู่ดวงตาโฟกัสไปที่ด้านหน้าจอประสาทตาเช่นกัน

2. การใช้สายตาอย่างหนักและนานติดต่อกัน

• การอ่านหนังสือ ทำงานกับคอมพิวเตอร์ หรือใช้สมาร์ตโฟนเป็นเวลานานติดต่อกัน โดยเฉพาะในระยะใกล้ อาจทำให้กล้ามเนื้อตาอ่อนแอลง และส่งผลให้เกิดสายตาสั้นลง
• การเพ่งมองวัตถุที่อยู่ใกล้เป็นเวลานานๆ อาจทำให้ดวงตาต้องปรับตัวเพื่อโฟกัส ทำให้กล้ามเนื้อตาล้าและทำให้สายตาสั้นลง

3. กรรมพันธุ์

• สายตาสั้นมักถ่ายทอดทางพันธุกรรม พ่อแม่สายตาสั้นมีแนวโน้มที่จะมีลูกสายตาสั้นได้

ปัจจัยเสี่ยงอื่นๆ

• การขาดวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอและดี
• โรคบางอย่างที่เกี่ยวกับดวงตา เช่น ต้อหิน
• การได้รับบาดเจ็บหรือความผิดปกติของดวงตา
• การใช้ยาบางชนิดเป็นเวลานาน เช่น สเตียรอยด์

หากคุณมีอาการสายตาสั้นที่ค่อยๆ แย่ลง แนะนำให้ปรึกษาจักษุแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับคำแนะนำในการดูแลสายตาที่ถูกต้องและเหมาะสม