สายตาสั้นเท่าไรถือว่าเยอะ

สายตาสั้น… มากแค่ไหนถึงเรียกว่า “เยอะ”? คำถามนี้ดูเหมือนง่าย แต่แท้จริงแล้ว การวัดความ “เยอะ” ของสายตาสั้นนั้นไม่ใช่แค่เรื่องตัวเลขบนใบสั่งยาเท่านั้น มันยังเกี่ยวข้องกับคุณภาพชีวิต ความเสี่ยงต่อโรคตาต่างๆ และการเลือกวิธีการแก้ไขปัญหาสายตาอีกด้วย

โดยทั่วไป การแบ่งระดับความสั้นของสายตาจะใช้ค่าไดออปเตอร์ (Diopter) เป็นเกณฑ์ และมักแบ่งเป็นสามระดับหลัก คือ อ่อน ปานกลาง และสูง อย่างไรก็ตาม การแบ่งระดับนี้เป็นเพียงเกณฑ์คร่าวๆ และจักษุแพทย์จะพิจารณาปัจจัยอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น อายุ สุขภาพดวงตาโดยรวม และกิจกรรมประจำวัน เพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะสมที่สุด

ระดับความสั้นของสายตาโดยประมาณ:

• ระดับอ่อน (-0.25 ถึง -3.00 ไดออปเตอร์): ถือเป็นระดับสายตาสั้นที่พบได้บ่อย ผู้ที่มีสายตาสั้นระดับนี้มักมีอาการไม่รุนแรง อาจมีอาการเบลอเล็กน้อยเมื่อมองระยะไกล โดยเฉพาะในที่แสงน้อย หรือเมื่อเพ่งมองเป็นเวลานาน การแก้ไขปัญหาอาจใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์กำลังต่ำ

• ระดับปานกลาง (-3.00 ถึง -6.00 ไดออปเตอร์): อาการสายตาสั้นจะชัดเจนขึ้น อาจมีอาการตาพร่ามัว ปวดตา หรือปวดหัว เมื่อมองระยะไกล การใช้แว่นตาหรือคอนแทคเลนส์กำลังสูงขึ้นเป็นสิ่งจำเป็น และควรตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำกับจักษุแพทย์ เพื่อเฝ้าระวังภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น ต้อกระจก ต้อหิน หรือการลุกลามของสายตาสั้น

• ระดับสูง (มากกว่า -6.00 ไดออปเตอร์): ถือเป็นระดับสายตาสั้นที่รุนแรง ผู้ที่มีสายตาสั้นระดับนี้มักประสบปัญหาการมองเห็นอย่างชัดเจน แม้จะสวมแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์แล้วก็ตาม มีความเสี่ยงสูงต่อภาวะแทรกซ้อนทางตา เช่น จอประสาทตาเสื่อม ซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นได้ การดูแลสุขภาพดวงตาอย่างใกล้ชิดจากจักษุแพทย์จึงมีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง การรักษาอาจจำเป็นต้องพิจารณาถึงวิธีการอื่นๆ เช่น การผ่าตัด หรือการรักษาด้วยวิธีอื่นๆ ที่เหมาะสม

อย่ามองข้ามความสำคัญของการตรวจสุขภาพดวงตา:

ไม่ว่าสายตาสั้นของคุณจะอยู่ในระดับใด การตรวจสุขภาพดวงตาเป็นประจำอย่างน้อยปีละครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีสายตาสั้นระดับปานกลางถึงสูง เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อตรวจหาภาวะแทรกซ้อนต่างๆ และรับการรักษาที่เหมาะสม อย่ารอให้สายตาแย่ลงจนเกิดปัญหาใหญ่ จึงค่อยไปพบแพทย์

สุดท้ายนี้ “สายตาสั้นเยอะ” หรือไม่ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับตัวเลขเพียงอย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต และความเสี่ยงต่อสุขภาพดวงตาของคุณ ดังนั้น การปรึกษาจักษุแพทย์เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดในการประเมินสภาพสายตา และวางแผนการรักษาที่เหมาะสม