อยู่ๆก็ปวดข้อมือเกิดจากอะไร

ปวดข้อมือขึ้นมาดื้อๆ! สาเหตุที่คุณอาจคาดไม่ถึง

อาการปวดข้อมือที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลันและไม่ทราบสาเหตุ อาจสร้างความกังวลใจไม่น้อย ไม่ใช่แค่เพียงการใช้งานหนักหรือการบาดเจ็บจากอุบัติเหตุเท่านั้น สาเหตุของอาการปวดข้อมือที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันนั้นมีความหลากหลาย และการวินิจฉัยที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาอย่างตรงจุด มาทำความเข้าใจสาเหตุที่อาจทำให้คุณปวดข้อมือขึ้นมาโดยไม่ทันตั้งตัวกัน

1. อาการบาดเจ็บเฉียบพลัน: นี่คือสาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุด การบาดเจ็บอาจเกิดจากการหกล้ม การกระแทก หรือการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ ส่งผลให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงทันที ซึ่งอาจมาพร้อมกับอาการบวม ช้ำ และการเคลื่อนไหวที่จำกัด อาการบาดเจ็บเหล่านี้อาจรวมถึง:

• ร้าวหรือหักของกระดูกข้อมือ: เกิดจากแรงกระแทกที่รุนแรง ทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง บวม และอาจมีการผิดรูปของข้อมือ
• การเคลื่อนของข้อต่อข้อมือ: การเคลื่อนของกระดูกที่ข้อต่อข้อมือออกจากตำแหน่ง มักมีอาการปวดอย่างรุนแรง บวม และการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ
• การฉีกขาดของเอ็นหรือกล้ามเนื้อ: การใช้งานข้อมือที่หนักเกินไปหรือการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวที่รุนแรง อาจทำให้เกิดการฉีกขาดของเอ็นหรือกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อมือ ส่งผลให้ปวดและบวม

2. การอักเสบของเนื้อเยื่ออ่อน: แม้จะไม่ใช่การบาดเจ็บที่เกิดจากแรงกระแทกโดยตรง แต่การอักเสบของเนื้อเยื่อรอบข้อมือก็สามารถทำให้ปวดข้อมือได้อย่างกะทันหันเช่นกัน เช่น:

• เอ็นอักเสบ (Tendinitis): การอักเสบของเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อกับกระดูก มักเกิดจากการใช้งานซ้ำๆ หรือการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ ทำให้ปวด บวม และอ่อนแรง
• ปลอกหุ้มเอ็นอักเสบ (Tenosynovitis): การอักเสบของปลอกหุ้มเอ็น มักพบในผู้ที่ใช้ข้อมือซ้ำๆ เช่น การพิมพ์ การเล่นดนตรี หรือการใช้งานคอมพิวเตอร์ ทำให้ปวด บวม และอาจมีเสียงคลิกหรือล็อกขณะเคลื่อนไหว
• โรค De Quervain’s tenosynovitis: การอักเสบของเอ็นที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของนิ้วโป้ง ทำให้ปวด บวม และมีอาการเจ็บแสบที่ด้านข้างของข้อมือ โดยเฉพาะบริเวณนิ้วโป้ง

3. สาเหตุอื่นๆ: นอกจากนี้ ยังมีสาเหตุอื่นๆ ที่อาจทำให้ปวดข้อมือขึ้นมาอย่างไม่คาดคิด เช่น:

• โรคข้ออักเสบ: โรคข้ออักเสบต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ อาจทำให้เกิดอาการปวด บวม และแข็งข้อมือ โดยอาการอาจเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือค่อยเป็นค่อยไป
• การติดเชื้อ: การติดเชื้อในข้อต่อข้อมือ อาจทำให้เกิดอาการปวด บวม แดง และมีไข้
• โรคเกี่ยวกับระบบประสาท: โรคบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับระบบประสาท เช่น โรคคาร์ปัลทันเนลซินโดรม อาจทำให้เกิดอาการชา ปวด และรู้สึกเสียวซ่าที่มือและข้อมือ

หากคุณมีอาการปวดข้อมือที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน และอาการไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรักษาที่ถูกต้อง การรักษาอาจรวมถึงการพักการใช้งาน การประคบร้อนหรือเย็น การใช้ยาแก้ปวด กายภาพบำบัด หรือการผ่าตัด ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของอาการ อย่าปล่อยให้ความเจ็บปวดเล็กๆ น้อยๆ กลายเป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต การดูแลสุขภาพข้อมือของคุณเป็นสิ่งสำคัญต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างปกติสุข

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ หากคุณมีอาการปวดข้อมือ ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม