เบาหวานทำให้ตามัวไหม

เบาหวานกับดวงตา: ตามัว…แค่ชั่วคราว หรือสัญญาณเตือนภัย?

เบาหวาน โรคเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลายด้าน หนึ่งในอวัยวะที่ได้รับผลกระทบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ก็คือ “ดวงตา” หลายคนอาจเคยได้ยินว่าเบาหวานทำให้ตามัว แต่ความจริงแล้ว ตามัวที่เกิดจากเบาหวานเป็นแบบไหนกันแน่? แค่ชั่วคราว หรือเป็นสัญญาณเตือนภัยที่ต้องรีบจัดการ?

ตามัวชั่วคราวเมื่อน้ำตาลสูง: ปรากฏการณ์ที่ต้องจับตา

สำหรับผู้ป่วยเบาหวานบางราย เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจพบกับอาการ “ตามัว” ซึ่งอาการนี้มักเกิดขึ้นชั่วคราว สาเหตุหลักมาจากภาวะที่เลนส์แก้วตาเกิดอาการบวมน้ำ ทำให้การโฟกัสภาพทำได้ยากขึ้น ส่งผลให้มองเห็นไม่ชัดเจน เหมือนมีหมอกบางๆ บดบังสายตา อาการนี้อาจทำให้หลายคนตกใจ แต่โดยทั่วไปแล้ว เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดกลับมาสู่ภาวะปกติ อาการตามัวก็จะค่อยๆ ดีขึ้นและหายไปเอง

อย่าประมาท! ตามัวอาจเป็นสัญญาณของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง

ถึงแม้ว่าอาการตามัวชั่วคราวจากน้ำตาลสูงจะไม่น่ากังวลเท่าไหร่ แต่สิ่งที่สำคัญคือ “อย่าประมาท” เพราะอาการตามัวอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะแทรกซ้อนทางตาที่ร้ายแรงกว่านั้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอาการตามัวนั้นเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เป็นเวลานาน หรือมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น

• เบาหวานขึ้นจอประสาทตา (Diabetic Retinopathy): เป็นภาวะที่หลอดเลือดขนาดเล็กในจอประสาทตาได้รับความเสียหายจากระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป ทำให้เกิดการรั่วซึมของเลือดและของเหลว หรือมีการสร้างหลอดเลือดใหม่ที่เปราะบาง หากไม่ได้รับการรักษา อาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร
• ต้อกระจก (Cataract): ผู้ป่วยเบาหวานมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นต้อกระจกและเป็นในอายุน้อยกว่าคนทั่วไป ต้อกระจกทำให้เลนส์แก้วตาขุ่นมัว ส่งผลให้การมองเห็นแย่ลง
• ต้อหิน (Glaucoma): ความดันในลูกตาที่สูงขึ้นอาจทำลายเส้นประสาทตา ซึ่งนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างถาวร

เมื่อรู้สึกถึงความผิดปกติ: พบจักษุแพทย์ทันที!

ดังนั้น หากคุณเป็นผู้ป่วยเบาหวานและพบว่ามีอาการผิดปกติทางสายตาเกิดขึ้น ไม่ว่าจะเป็นตามัว มองเห็นภาพบิดเบี้ยว เห็นแสงวาบ หรือมีจุดดำลอยไปมาในสายตา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การรีบปรึกษาจักษุแพทย์โดยเร็วที่สุด การตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดจะช่วยให้แพทย์สามารถระบุสาเหตุของอาการได้อย่างแม่นยำ และวางแผนการรักษาที่เหมาะสมได้ทันท่วงที

ดูแลดวงตาคู่สวย: ควบคุมน้ำตาลให้อยู่หมัด!

การดูแลดวงตาสำหรับผู้ป่วยเบาหวานไม่ได้เริ่มต้นที่การรักษาเมื่อเกิดปัญหาเท่านั้น แต่เริ่มต้นจากการป้องกันและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ควบคู่ไปกับการดูแลสุขภาพโดยรวมอย่างสม่ำเสมอ

• ควบคุมอาหาร: เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี และลดปริมาณน้ำตาลและไขมัน
• ออกกำลังกาย: การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม
• ติดตามระดับน้ำตาล: ตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดเป็นประจำตามคำแนะนำของแพทย์
• ตรวจสุขภาพตา: เข้ารับการตรวจสุขภาพตาอย่างละเอียดกับจักษุแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง หรือบ่อยกว่านั้นหากมีอาการผิดปกติ

ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ อย่าปล่อยให้เบาหวานมาบดบังความสดใสของการมองเห็น ดูแลสุขภาพดวงตาอย่างสม่ำเสมอ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และปรึกษาแพทย์เมื่อมีอาการผิดปกติ เพียงเท่านี้ คุณก็สามารถปกป้องดวงตาคู่สวยให้อยู่คู่กับคุณไปนานๆ ได้