แว่นกันแดด ตัดแสงสีฟ้าได้ไหม

แว่นกันแดด VS แว่นกรองแสงสีฟ้า: เข้าใจความต่าง เลือกใช้ให้ถูกต้อง

ในยุคดิจิทัลที่ทุกคนต้องเผชิญกับแสงสีฟ้าจากหน้าจออิเล็กทรอนิกส์เป็นเวลานาน “แว่นกรองแสงสีฟ้า” กลายเป็นไอเท็มยอดนิยมที่หลายคนเลือกใช้เพื่อปกป้องดวงตา แต่คำถามที่มักเกิดขึ้นคือ แว่นกันแดดที่เราคุ้นเคย สามารถกรองแสงสีฟ้าได้เหมือนกันหรือไม่? บทความนี้จะพาไปไขข้อข้องใจ และทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างแว่นทั้งสองประเภท เพื่อการเลือกใช้ได้อย่างถูกต้องและมีประสิทธิภาพ

แม้ “แว่นกันแดด” และ “แว่นกรองแสงสีฟ้า” จะมีรูปลักษณ์ภายนอกที่คล้ายกัน แต่มีจุดประสงค์ในการใช้งานที่แตกต่างกันอย่างชัดเจน

• แว่นกันแดด: ถูกออกแบบมาเพื่อป้องกันดวงตาจากรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) ซึ่งเป็นอันตรายต่อดวงตาจากแสงแดด โดยเลนส์จะเคลือบสารป้องกันรังสี UVA และ UVB ช่วยลดความเข้มของแสง และป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตา เช่น ต้อกระจก หรือจอประสาทตาเสื่อม

• แว่นกรองแสงสีฟ้า: ถูกออกแบบมาเพื่อลดปริมาณแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจออิเล็กทรอนิกส์ เช่น คอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน หรือแท็บเล็ต โดยเลนส์จะมีการผสมสารพิเศษ หรือเคลือบสารกรองแสงสีฟ้าโดยเฉพาะ เพื่อกรองแสงสีฟ้าบางส่วนออกไป ช่วยลดอาการตาเมื่อยล้า ปวดตา ตาแห้ง และลดปัญหาการนอนหลับยาก

แม้ว่าแว่นกันแดดบางรุ่นอาจช่วยลดแสงสีฟ้าได้บ้าง แต่ประสิทธิภาพในการกรองแสงสีฟ้ามักไม่เท่ากับแว่นที่ออกแบบมาเพื่อจุดประสงค์นั้นโดยเฉพาะ ดังนั้น การเลือกซื้อแว่น ควรพิจารณาถึงวัตถุประสงค์ในการใช้งานเป็นหลัก

หากต้องการปกป้องดวงตาจากแสงแดด แว่นกันแดดที่มีคุณสมบัติป้องกันรังสี UVA และ UVB เป็นตัวเลือกที่เหมาะสม แต่หากต้องการลดผลกระทบจากแสงสีฟ้า ควรเลือกซื้อแว่นกรองแสงสีฟ้าโดยเฉพาะ โดยพิจารณาจากคุณสมบัติการกรองแสงสีฟ้าที่ระบุไว้บนผลิตภัณฑ์

อย่างไรก็ตาม การดูแลสุขภาพดวงตาอย่างยั่งยืน ไม่ควรกักขังอยู่แค่การสวมแว่นเพียงอย่างเดียว การพักสายตาเป็นประจำ ปรับแสงสว่างหน้าจอให้เหมาะสม และรับประทานอาหารบำรุงสายตา ล้วนเป็นปัจจัยสำคัญที่จะช่วยถนอมดวงตาให้แข็งแรง และมองเห็นโลกใบนี้ได้อย่างสดใสต่อไป.