ไตเริ่มเสื่อมเกิดจากอะไร

ไตเสื่อม: ภัยเงียบที่คืบคลานเข้ามาจากหลายทาง

โรคไตเสื่อม หรือโรคไตเรื้อรัง เป็นภัยเงียบที่ค่อยๆทำลายสุขภาพโดยไม่แสดงอาการชัดเจนในระยะเริ่มต้น ความเข้าใจผิดที่ว่าไตเสื่อมเกิดจากการกินเค็มอย่างเดียวเป็นเพียงส่วนหนึ่งของภาพรวมที่ใหญ่กว่า ความจริงแล้ว การเสื่อมของไตนั้นเกิดจากปัจจัยหลายประการซับซ้อนที่ทำงานร่วมกัน การมองข้ามปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้จึงอาจนำไปสู่ภาวะไตวายในที่สุด

ปัจจัยเสี่ยงที่นำไปสู่โรคไตเสื่อม:

นอกเหนือจากการบริโภคโซเดียมสูงที่เป็นที่รู้จักกันดี ปัจจัยสำคัญที่มักถูกมองข้ามและนำไปสู่การเสื่อมสภาพของไต ได้แก่:

• โรคเบาหวาน: ระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงอย่างต่อเนื่องจะทำลายหลอดเลือดฝอยในไต ลดประสิทธิภาพการกรองของเสียและส่งผลให้ไตทำงานหนักเกินไป ในระยะยาวไตจะเสื่อมสภาพและทำงานได้ไม่เต็มที่

• ความดันโลหิตสูง: ความดันโลหิตสูงเรื้อรังทำลายหลอดเลือดในไต ทำให้ไตได้รับเลือดไปเลี้ยงน้อยลง ส่งผลให้การกรองของเสียลดลงและเกิดการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อไต

• โรคหัวใจและหลอดเลือด: โรคหัวใจและหลอดเลือดมักมาพร้อมกับความเสี่ยงต่อโรคไตเสื่อม เนื่องจากการอุดตันของหลอดเลือดจะส่งผลกระทบต่อการไหลเวียนโลหิตไปยังไต จำกัดการทำงานของอวัยวะสำคัญนี้

• โรคอ้วน: ภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วนเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังหลายชนิด รวมถึงโรคไตเสื่อม ไขมันสะสมในร่างกายจะเพิ่มภาระการทำงานของไตและทำลายหลอดเลือดที่เลี้ยงไต

• การสูบบุหรี่เรื้อรัง: สารพิษจากบุหรี่ทำลายหลอดเลือดทั่วร่างกาย รวมถึงหลอดเลือดที่เลี้ยงไต การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคไตเสื่อมอย่างมีนัยสำคัญ

• ประวัติครอบครัว: หากมีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคไตเสื่อม ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้ก็จะสูงขึ้น ควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพไตเป็นประจำ

• การติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะเรื้อรัง: การติดเชื้อซ้ำๆอาจทำลายเนื้อเยื่อไตในระยะยาว

การป้องกันและดูแลสุขภาพไต:

การดูแลสุขภาพไตอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ การควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น การควบคุมน้ำหนัก การเลิกบุหรี่ การควบคุมระดับน้ำตาลและความดันโลหิต การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ ล้วนเป็นวิธีการป้องกันโรคไตเสื่อมได้อย่างมีประสิทธิภาพ การตรวจสุขภาพไตเป็นประจำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเสี่ยง ก็ช่วยให้สามารถตรวจพบและรักษาโรคได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น ก่อนที่จะเกิดภาวะไตวาย ซึ่งเป็นภาวะที่อันตรายและจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน

บทความนี้มุ่งหวังให้ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคไตเสื่อม ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล