ไทรอยด์ไม่ควรกินวิตามินอะไร

วิตามินที่ผู้ป่วยไทรอยด์เป็นพิษควรหลีกเลี่ยง

ไทรอยด์เป็นพิษเป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนไทรอยด์มากเกินไป ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น หัวใจเต้นเร็ว น้ำหนักลด เหงื่อออก มือสั่น และกระสับกระส่าย อาหารเสริมบางชนิดโดยเฉพาะวิตามินเอในปริมาณสูงอาจรบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์และเพิ่มความรุนแรงของอาการได้

วิตามินที่ควรหลีกเลี่ยง

วิตามินที่ผู้ป่วยไทรอยด์เป็นพิษควรหลีกเลี่ยง ได้แก่:

• วิตามินเอ วิตามินเอในปริมาณสูงจากอาหารเสริมสามารถรบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์และเพิ่มความรุนแรงของอาการไทรอยด์เป็นพิษได้ วิตามินเอที่พบตามธรรมชาติในอาหารไม่มีผลดังกล่าว

ข้อควรปฏิบัติ

หากคุณมีภาวะไทรอยด์เป็นพิษ สิ่งสำคัญคือ:

• หลีกเลี่ยงอาหารเสริมวิตามินเอในปริมาณสูง หากจำเป็นต้องรับประทานวิตามินเอ ปรึกษาแพทย์เพื่อพิจารณาปริมาณที่เหมาะสม
• ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานอาหารเสริมใดๆ แม้ว่าจะเป็นอาหารเสริมวิตามินหรือสมุนไพรก็ตาม แพทย์สามารถแนะนำคุณได้ว่าอาหารเสริมใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณและไม่รบกวนการทำงานของต่อมไทรอยด์
• รับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี เน้นการรับประทานผลไม้ ผัก ธัญพืชไม่ขัดสี และโปรตีนไร้ไขมัน อาหารเหล่านี้ให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นโดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อต่อมไทรอยด์
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ น้ำช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างเหมาะสมและช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงจากไทรอยด์เป็นพิษ เช่น ท้องผูก

การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้สามารถช่วยจัดการภาวะไทรอยด์เป็นพิษของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและลดความเสี่ยงจากผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์