CPRคืออะไร และมีขั้นตอนการปฏิบัติอย่างไร

CPR: การช่วยชีวิตที่คุณอาจช่วยใครสักคนได้

การช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน หรือ CPR (Cardiopulmonary Resuscitation) คือกระบวนการช่วยเหลือผู้ที่หยุดหายใจหรือหัวใจหยุดเต้น โดยมุ่งเน้นการรักษาการไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองและอวัยวะสำคัญ จนกว่าจะได้รับการรักษาทางการแพทย์อย่างมืออาชีพ แม้จะดูซับซ้อน แต่การเรียนรู้ขั้นตอนพื้นฐานของ CPR สามารถช่วยชีวิตคนได้อย่างแท้จริง

CPR ประกอบด้วยสองส่วนหลัก:

1. การกดหน้าอก (Chest Compressions): นี่คือส่วนสำคัญที่สุดของ CPR การกดหน้าอกอย่างถูกวิธีจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญ เทคนิคการกดหน้าอกที่ดีมีดังนี้:

   • ตำแหน่ง: วางฝ่ามือตรงกลางหน้าอก ระหว่างหัวนมสองข้าง
   • ความลึก: กดให้หน้าอกยุบลงอย่างน้อย 2 นิ้ว (ประมาณ 5 เซนติเมตร) ความลึกนี้สำคัญมากในการให้เลือดไหลเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
   • ความเร็ว: กดด้วยความเร็ว 100-120 ครั้งต่อนาที สามารถนับจังหวะตามเพลง “Stayin’ Alive” ของวง Bee Gees ได้
   • การปล่อย: ปล่อยให้หน้าอกคืนตัวเต็มที่หลังจากการกดแต่ละครั้ง อย่ากดหน้าอกไว้ตลอดเวลา การคืนตัวเต็มที่นี้สำคัญเท่ากับการกดหน้าอก
   • แรงกด: ใช้แรงกดอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ อย่าหยุดกดจนกว่าทีมแพทย์จะมาถึงหรือผู้ป่วยฟื้นคืนสติ

2. การช่วยหายใจ (Rescue Breaths): ส่วนนี้จะช่วยเพิ่มออกซิเจนเข้าสู่ปอด แต่ในกรณีฉุกเฉินโดยไม่มีอุปกรณ์ช่วยหายใจ การเน้นการกดหน้าอกอย่างถูกต้องและต่อเนื่องจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการช่วยหายใจเพียงอย่างเดียว การช่วยหายใจจะทำโดยการปิดจมูกผู้ป่วยแล้วเป่าลมเข้าไปอย่างเบาๆ จนเห็นหน้าอกขยายตัว ทำซ้ำประมาณ 2 ครั้ง หลังจากกดหน้าอก 30 ครั้ง (อัตราส่วน 30:2) อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์จริง หากไม่มั่นใจในการช่วยหายใจควรเน้นการกดหน้าอกอย่างต่อเนื่องเป็นหลัก

ขั้นตอนการปฏิบัติ CPR อย่างย่อ:

1. ตรวจสอบความปลอดภัย: ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่ปลอดภัยสำหรับทั้งผู้ป่วยและผู้ช่วยเหลือ
2. ตรวจสอบการตอบสนอง: เรียกผู้ป่วยเบาๆ หากไม่ตอบสนอง ขอความช่วยเหลือจากผู้อื่นทันที
3. โทรขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน: โทรแจ้งหน่วยกู้ชีพ 1669 หรือหมายเลขฉุกเฉินในพื้นที่
4. เริ่มการกดหน้าอก: ทำการกดหน้าอกตามขั้นตอนที่กล่าวมาข้างต้น
5. ช่วยหายใจ (ถ้าได้รับการฝึกอบรมและมั่นใจ): ทำการช่วยหายใจตามอัตราส่วน 30:2
6. ทำซ้ำขั้นตอนที่ 4 และ 5: จนกว่าทีมแพทย์จะมาถึงหรือผู้ป่วยฟื้นคืนสติ

หมายเหตุ: บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้น การเรียนรู้ CPR อย่างถูกต้องควรผ่านการฝึกอบรมจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อให้สามารถช่วยเหลือผู้ป่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและทักษะในการช่วยเหลือชีวิตผู้อื่นได้อย่างทันท่วงที

การเรียนรู้ CPR เป็นทักษะที่สำคัญและมีค่า มันอาจเป็นความแตกต่างระหว่างชีวิตและความตาย อย่ารอช้า หาโอกาสเรียนรู้ CPR เพื่อเตรียมพร้อมช่วยเหลือผู้อื่นในยามคับขัน