HbA1C ไม่ควรเกินเท่าไร

HbA1c: ตัวชี้วัดสำคัญของการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เป้าหมายที่เหมาะสมคือเท่าไหร่?

HbA1c (อ่านว่า เอชบีเอวันซี) เป็นค่าตรวจทางห้องปฏิบัติการที่บ่งบอกถึงระดับน้ำตาลในเลือดเฉลี่ยในช่วง 2-3 เดือนที่ผ่านมา แตกต่างจากการตรวจระดับน้ำตาลในเลือดแบบทันทีที่สะท้อนเพียงระดับน้ำตาลในขณะนั้น HbA1c จึงเป็นเครื่องมือสำคัญในการประเมินประสิทธิภาพของการควบคุมระดับน้ำตาลในระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยโรคเบาหวาน

คำถามสำคัญที่หลายคนสงสัยคือ ค่า HbA1c ที่เหมาะสมควรอยู่ที่เท่าไหร่? คำตอบนั้นไม่ตายตัว ขึ้นอยู่กับสถานะสุขภาพของแต่ละบุคคล สามารถแบ่งออกได้เป็น 3 กลุ่มหลัก ดังนี้:

1. บุคคลทั่วไป (ไม่เป็นโรคเบาหวาน): ค่า HbA1c ที่ต่ำกว่า 5.7% ถือเป็นระดับปกติ แสดงถึงการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดที่ดี อย่างไรก็ตาม ค่า HbA1c ที่อยู่ระหว่าง 5.7% – 6.4% จัดเป็นภาวะก่อนเบาหวาน (Prediabetes) ควรได้รับการตรวจติดตามอย่างใกล้ชิดและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เช่น การรับประทานอาหาร ออกกำลังกาย เพื่อลดความเสี่ยงในการพัฒนาเป็นโรคเบาหวานเต็มรูปแบบ

2. บุคคลที่มีความเสี่ยงสูงต่อโรคเบาหวาน: กลุ่มนี้รวมถึงผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน น้ำหนักตัวเกิน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง หรือผู้ที่มีภาวะก่อนเบาหวาน ควรตั้งเป้าหมาย HbA1c ให้อยู่ต่ำกว่า 6.0% การดูแลสุขภาพอย่างเข้มงวดจะช่วยชะลอหรือป้องกันการเกิดโรคเบาหวานได้

3. ผู้ป่วยโรคเบาหวาน: สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เป้าหมาย HbA1c จะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ ภาวะแทรกซ้อน และสุขภาพโดยรวม แพทย์จะเป็นผู้กำหนดเป้าหมาย HbA1c ที่เหมาะสม โดยคำนึงถึงความเสี่ยงและประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้น อาจมีการตั้งเป้าหมายที่ต่ำกว่า 7% หรืออาจสูงกว่านั้นเล็กน้อยในบางกรณี หากการควบคุมระดับน้ำตาลที่เข้มงวดเกินไปอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน เช่น อาการน้ำตาลในเลือดต่ำบ่อยครั้ง

สรุป: ไม่มีค่า HbA1c ที่เป็น “มาตรฐานเดียว” สำหรับทุกคน การพิจารณาเป้าหมาย HbA1c ที่เหมาะสมจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อวางแผนการรักษาและการดูแลสุขภาพที่เหมาะสมกับสภาวะสุขภาพของแต่ละบุคคล การตรวจ HbA1c อย่างสม่ำเสมอ ควบคู่กับการดูแลสุขภาพอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้สามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ และลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวานได้อย่างดีเยี่ยม