Severe OSA คืออะไร

ภัยเงียบที่ไม่ควรมองข้าม: ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรง (Severe OSA)

“ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ” อาจฟังดูเป็นเรื่องธรรมดาที่หลายคนมองข้าม แต่หากปล่อยปละละเลยไม่รักษา อาจนำไปสู่ภาวะที่รุนแรงและส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้อย่างคาดไม่ถึง

บทความนี้จะพาคุณไปทำความรู้จักกับ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรง (Severe Obstructive Sleep Apnea: Severe OSA) ภัยเงียบที่แฝงตัวมาพร้อมการนอนหลับของใครหลายคน

Severe OSA คืออะไร?

Severe OSA คือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่มีความรุนแรงสูงสุด เกิดจากการอุดกั้นทางเดินหายใจส่วนต้นขณะหลับ ทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนไม่เพียงพอ ส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย ผู้ป่วยจะมีค่าดัชนีหยุดหายใจและหายใจตื้น (Apnea-Hypopnea Index: AHI) สูงกว่า 30 ครั้งต่อชั่วโมง ซึ่งหมายความว่า เกิดภาวะหยุดหายใจหรือหายใจตื้นมากกว่า 30 ครั้งในช่วงเวลาที่นอนหลับ 1 ชั่วโมง

นอกจากค่า AHI แล้ว ระดับออกซิเจนในเลือดก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่บ่งบอกถึงความรุนแรงของโรค โดยผู้ป่วย Severe OSA จะมีระดับออกซิเจนในเลือดต่ำกว่า 70 มิลลิเมตรปรอท ซึ่งถือว่าอยู่ในระดับที่อันตรายและส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายในได้

ผลกระทบร้ายแรงจาก Severe OSA

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรง ส่งผลกระทบต่อสุขภาพทั้งระยะสั้นและระยะยาว ดังนี้

• ระยะสั้น: อ่อนเพลีย ง่วงนอนตอนกลางวัน สมาธิลดลง ปวดศีรษะ คอแห้ง นอนกรนดัง สะดุ้งตื่นกลางดึก
• ระยะยาว: ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน ภาวะสมองเสื่อม เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ

การรักษา Severe OSA

การรักษาภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรง มีหลากหลายวิธี ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคและสุขภาพโดยรวมของผู้ป่วย ได้แก่

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม: ลดน้ำหนัก งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ก่อนนอน นอนตะแคง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• การใช้เครื่องมือช่วยหายใจ: เช่น เครื่อง CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) เป็นเครื่องมือที่ช่วยเพิ่มแรงดันลมเข้าไปในทางเดินหายใจขณะหลับ ป้องกันการอุดกั้นของทางเดินหายใจ
• การผ่าตัด: ในบางกรณี แพทย์อาจพิจารณาผ่าตัดเพื่อแก้ไขโครงสร้างทางเดินหายใจ เช่น การผ่าตัดเลาะพังผืดเพดานอ่อน การผ่าตัดขากรรไกร เป็นต้น

อย่านิ่งนอนใจ หากสงสัยว่าตนเองมีความเสี่ยง

หากคุณมีอาการดังที่กล่าวมาข้างต้น หรือสงสัยว่าตนเองอาจมีความเสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับขั้นรุนแรง ควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม เพราะการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงและช่วยให้คุณมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้