ไอแล้วอ้วกแก้ยังไง

แก้ไขอาการไอจนอาเจียน

อาการไอจนอาเจียนเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งมักเกิดจากการระคายเคืองทางเดินหายใจ อาการนี้สามารถทำให้ไม่สบายตัวและรบกวนกิจวัตรประจำวันได้

สาเหตุของอาการไอจนอาเจียน

อาการไอจนอาเจียนสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น

• ไข้หวัด
• ไซนัสอักเสบ
• โรคหอบหืด
• โรคหลอดลมอักเสบ
• โรคปอดบวม
• โรคถุงลมโป่งพอง
• การระคายเคืองจากควันบุหรี่หรือมลพิษ

วิธีแก้ไขอาการไอจนอาเจียน

มีวิธีต่างๆ ที่สามารถช่วยบรรเทาอาการไอจนอาเจียน ได้แก่

• จิบน้ำอุ่นบ่อยๆ น้ำอุ่นช่วยละลายเสมหะและบรรเทาอาการระคายคอ
• พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนที่เพียงพอช่วยให้ร่างกายมีเวลาซ่อมแซมตัวเอง
• รับประทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย อาหารอ่อนๆ ไม่กระตุ้นกระเพาะอาหารและลดความเสี่ยงต่อการอาเจียน
• หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น สารกระตุ้น เช่น ควันบุหรี่ มลพิษ และฝุ่นละออง อาจกระตุ้นอาการไอ
• ใช้ยาแก้ไอ ยาบางชนิดสามารถบรรเทาอาการไอได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยา

เมื่อไหร่ควรพบแพทย์

หากอาการไอจนอาเจียนไม่ดีขึ้นภายใน 2-3 วัน หรือมีอาการต่อไปนี้ ควรปรึกษาแพทย์

• ไข้สูง
• หายใจลำบาก
• อาเจียนเป็นเลือด
• เจ็บหน้าอก