อาเจียน ดีไหม

อาเจียน ดีหรือไม่?

อาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นอาการทั่วไปที่หลายคนเคยประสบ อาการเหล่านี้อาจเกิดจากสาเหตุต่างๆ ทั้งที่รุนแรงและไม่รุนแรง แม้ว่าอาการอาเจียนอาจทำให้รู้สึกไม่สบาย แต่บางครั้งก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพได้เช่นกัน

ประโยชน์ของอาเจียน

• กำจัดสารพิษ อาเจียนช่วยขับสารพิษที่กลืนกินเข้าไปออกจากร่างกายได้ เช่น อาหารที่เน่าเสียหรือสารเคมี
• บรรเทาความอึดอัด เมื่อมีอาการคลื่นไส้และแน่นท้อง การอาเจียนสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและอึดอัดได้
• ป้องกันการสำลัก หากมีอะไรเข้าไปติดในทางเดินหายใจ การอาเจียนอาจช่วยขับออกได้และป้องกันการสำลัก

เมื่อไหร่ควรไปพบแพทย์?

อย่างไรก็ตาม อาการอาเจียนที่เกิดขึ้นบ่อยครั้งหรือรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติในร่างกายที่ร้ายแรงกว่า ดังนั้นจึงควรไปพบแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้:

• อาเจียนเป็นเลือดหรือมีสีเข้มคล้ายกากกาแฟ
• อาเจียนรุนแรงจนไม่สามารถกลั้นได้
• อาเจียนร่วมกับอาการปวดท้องอย่างรุนแรงหรือไข้สูง
• อาเจียนเป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง
• อาเจียนจนร่างกายขาดน้ำ

อาการอาเจียนอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติต่างๆ ได้ เช่น:

• การติดเชื้อ เช่น ไข้หวัดใหญ่หรืออาหารเป็นพิษ
• ปัญหาทางเดินอาหาร เช่น โรคกระเพาะอาหารอักเสบหรือลำไส้อุดตัน
• อาการเมารถหรือเมาเรือ
• โรคบางอย่าง เช่น ไมเกรนหรือโรคถุงน้ำดี

ข้อควรระวัง

• หลังจากอาเจียน ไม่ควรรับประทานอาหารหรือนมเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาที
• ดื่มน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเกลือแร่เพื่อป้องกันการขาดน้ำ
• พักผ่อนให้เพียงพอ
• หากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

จดจำไว้ว่า อาการอาเจียนอาจเป็นสัญญาณเตือนภัยจากร่างกายได้ แม้จะทรมาน แต่ก็สามารถช่วยบรรเทาความอึดอัดได้ อย่ามองข้ามอาการเหล่านี้ เพราะอาจบ่งชี้ถึงความผิดปกติภายในที่ต้องได้รับการดูแล เพื่อป้องกันปัญหาสุขภาพที่อาจร้ายแรงขึ้น