ทำไมประจำเดือนมาน้อยลง

ประจำเดือนมาน้อยลง: สัญญาณเตือนที่คุณไม่ควรมองข้าม

ประจำเดือนมาน้อยลง หรือที่เรียกว่าการมีประจำเดือนน้อยกว่าปกติ (Hypomenorrhea) เป็นปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนพบเจอ แม้จะไม่ใช่ภาวะผิดปกติเสมอไป แต่ก็เป็นสัญญาณเตือนที่บ่งบอกถึงความผิดปกติของร่างกายได้ หลายปัจจัยสามารถก่อให้เกิดภาวะนี้ และการเข้าใจสาเหตุเบื้องหลังนั้นเป็นสิ่งสำคัญในการดูแลสุขภาพอย่างเหมาะสม

นอกจากปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวอย่างรวดเร็ว ไม่ว่าจะลดหรือเพิ่ม ซึ่งส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมนและรอบเดือน ดังที่ได้กล่าวไว้แล้ว ยังมีสาเหตุอื่นๆ อีกมากมายที่อาจทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง ซึ่งสามารถแบ่งออกได้เป็นกลุ่มใหญ่ๆ ดังนี้:

1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน:

• ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ: ทั้งภาวะไทรอยด์เป็นพิษและไทรอยด์ทำงานน้อยเกินไป สามารถส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์และทำให้ประจำเดือนผิดปกติได้
• ภาวะมีบุตรยากหรือ PCOS (Polycystic ovary syndrome): ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้มีรอบเดือนไม่ปกติ มีปัญหาในการตกไข่ และอาจมีประจำเดือนมาน้อยลงหรือขาดหายไป
• การตั้งครรภ์: การตั้งครรภ์เป็นสาเหตุที่พบได้บ่อย ซึ่งอาจมีประจำเดือนน้อยลงหรือขาดหายไปจนกว่าจะคลอดบุตร
• การให้นมบุตร: ในช่วงให้นมบุตร ฮอร์โมนโปรแลคตินจะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจทำให้ประจำเดือนมาน้อยลงหรือขาดหายไปได้ชั่วคราว
• วัยหมดประจำเดือน: เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การทำงานของรังไข่จะลดลง ทำให้ประจำเดือนมาน้อยลงเรื่อยๆ จนกระทั่งหมดไป

2. ปัจจัยด้านสุขภาพอื่นๆ:

• ภาวะโลหิตจาง: การขาดธาตุเหล็กอาจทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง เนื่องจากร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือดแดง
• ความเครียด: ความเครียดที่มากเกินไปสามารถส่งผลต่อระบบฮอร์โมนและทำให้รอบเดือนผิดปกติได้
• การออกกำลังกายอย่างหนัก: การออกกำลังกายอย่างหนักเกินไปอาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็นและส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์
• การใช้ยาบางชนิด: ยาบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยาบางชนิดสำหรับรักษาโรคทางจิตเวช สามารถส่งผลต่อรอบเดือนได้
• ภาวะการอักเสบในอุ้งเชิงกราน: การติดเชื้อในอุ้งเชิงกรานอาจทำให้ประจำเดือนมาน้อยลง ร่วมกับอาการปวดท้องน้อย

3. ปัจจัยอื่นๆ:

• การสูบบุหรี่: การสูบบุหรี่สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวม รวมถึงการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ทำให้ประจำเดือนมาน้อยลงได้
• ภาวะขาดน้ำ: การดื่มน้ำไม่เพียงพออาจส่งผลต่อการทำงานของร่างกาย รวมถึงระบบสืบพันธุ์
• โภชนาการที่ไม่สมดุล: การรับประทานอาหารที่ขาดสารอาหารสำคัญ สามารถส่งผลต่อการทำงานของร่างกายและทำให้ประจำเดือนมาน้อยลงได้

หากคุณพบว่าประจำเดือนมาน้อยลงผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์หรือสูติ-นรีแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและรับการรักษาที่เหมาะสม อย่าละเลยอาการนี้ เพราะการวินิจฉัยและรักษาที่ทันท่วงทีจะช่วยป้องกันปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงในอนาคตได้

หมายเหตุ: บทความนี้มีจุดประสงค์เพื่อให้ความรู้เบื้องต้นเท่านั้น ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญได้ การวินิจฉัยและการรักษาควรอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น