ท้อง34วีคเท่ากับกี่เดือน

ตั้งครรภ์ 34 สัปดาห์ เท่ากับกี่เดือน?

เมื่อคุณตั้งครรภ์ได้ 34 สัปดาห์ แสดงว่าคุณเข้าสู่เดือนที่ 8 แล้ว! นั่นหมายความว่าคุณใกล้จะคลอดแล้วเหลืออีกเพียง 6 สัปดาห์เท่านั้น

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายและทารกในครรภ์

• ท้องของแม่: ท้องของคุณจะโตขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ขยายขึ้นจากมดลูกที่ขยายตัวขึ้นเพื่อรองรับทารกที่กำลังเติบโต
• น้ำหนักเพิ่ม: คุณอาจเพิ่มน้ำหนักได้ประมาณ 11-16 กิโลกรัมแล้ว
• ทารกในครรภ์: ทารกของคุณมีน้ำหนักประมาณ 2.2 กิโลกรัม และยาวประมาณ 43 เซนติเมตร ทั้งนี้ ตัวเลขเหล่านี้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
• การพัฒนาทารกในครรภ์: ระบบต่างๆ ของทารกในครรภ์ พัฒนามาเกือบครบถ้วนแล้ว โดยที่ปอดและสมองยังคงพัฒนาต่อไป

อาการที่อาจพบได้

• ปวดหลัง: เนื่องจากน้ำหนักท้องที่เพิ่มขึ้น
• ปวดอุ้งเชิงกราน: เนื่องจากทารกดันอุ้งเชิงกราน
• ปัสสาวะบ่อย: เนื่องจากทารกในครรภ์เบียดกระเพาะปัสสาวะ
• ท้องผูก: เนื่องจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้การบีบตัวของลำไส้ช้าลง
• เจ็บเต้านม: เนื่องจากร่างกายกำลังเตรียมตัวสำหรับการให้นมบุตร

คำแนะนำ

• พักผ่อนให้เพียงพอ: นอนหลับอย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงต่อคืน และพักสายตาเมื่อรู้สึกเหนื่อย
• ทานอาหารที่มีประโยชน์: ทานผลไม้ ผัก และอาหารที่มีโปรตีนสูง
• ดื่มน้ำให้มาก: ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ: ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดินหรือว่ายน้ำ
• เตรียมตัวสำหรับการคลอด: เข้าคลาสเตรียมตัวก่อนคลอดและเตรียมกระเป๋าสำหรับโรงพยาบาลให้พร้อม
• พบแพทย์ตามนัด: พบแพทย์ตามกำหนดเพื่อตรวจสุขภาพของแม่และทารก

ข้อควรระวัง

• เลือดออกจากช่องคลอด: หากมีเลือดออกจากช่องคลอด ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
• อาการปวดท้องอย่างรุนแรง: อาจเป็นอาการของภาวะแทรกซ้อน เช่น ครรภ์เป็นพิษหรือการคลอดก่อนกำหนด
• อาการบวมที่มือ เท้า หรือใบหน้า: อาจเป็นอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษ
• การลดลงของการเคลื่อนไหวของทารก: หากคุณรู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวน้อยลง ให้รีบไปพบแพทย์ทันที

ทารกคลอดก่อนกำหนดได้หรือไม่

ทารกที่คลอดในช่วงนี้มักมีสุขภาพแข็งแรงดี แต่ก็มีโอกาสคลอดก่อนกำหนดได้ หากมีอาการดังต่อไปนี้ ให้รีบไปพบแพทย์ทันที:

• ปวดท้องถี่ทุกๆ 5-10 นาที
• ตกขาวเป็นน้ำใสหรือมีเลือด
• ความดันโลหิตสูงอย่างเฉียบพลัน
• ปวดศีรษะอย่างรุนแรง
• มองเห็นแสงวูบวาบหรือพร่ามัว
• อาเจียนอย่างรุนแรง