อาการคลื่นไส้คนท้องเป็นยังไง

คลื่นไส้อาเจียนในหญิงตั้งครรภ์: มากกว่าแค่ “แพ้ท้อง”

อาการคลื่นไส้และอาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ หรือที่คนทั่วไปเรียกว่า “แพ้ท้อง” นั้นเป็นประสบการณ์ที่แตกต่างกันไปในแต่ละคน ไม่ใช่แค่ความรู้สึกอยากกินหรือเบื่ออาหารเพียงเล็กน้อย แต่บางครั้งอาจรุนแรงจนส่งผลกระทบต่อสุขภาพและคุณภาพชีวิตของแม่ตั้งครรภ์ได้ บทความนี้จะพาคุณไปทำความเข้าใจอาการคลื่นไส้ในหญิงตั้งครรภ์อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น โดยเน้นไปที่ความหลากหลายของอาการและวิธีรับมือเบื้องต้น

ความหลากหลายของอาการ:

ความรุนแรงของอาการคลื่นไส้และอาเจียนในหญิงตั้งครรภ์แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง บางคนอาจมีอาการเพียงแค่รู้สึกไม่สบายท้องเล็กน้อย เบื่ออาหาร หรือเปลี่ยนแปลงความชอบในการรับประทานอาหาร เช่น อยากกินของเปรี้ยว ของเผ็ด หรืออาหารชนิดเฉพาะอย่างอย่างฉับพลัน อาการเหล่านี้อาจเป็นเพียงแค่ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยและสามารถจัดการได้ง่าย

แต่ในขณะเดียวกัน บางคนอาจประสบกับอาการ hyperemesis gravidarum ซึ่งเป็นภาวะคลื่นไส้อาเจียนรุนแรง อาเจียนบ่อยจนร่างกายขาดน้ำ ขาดสารอาหาร น้ำหนักลดลงอย่างมาก และอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดหัว มึนงง อ่อนเพลีย และความดันโลหิตต่ำ อาการในระดับนี้จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์อย่างใกล้ชิด

ช่วงเวลาที่อาการปรากฏ:

โดยทั่วไป อาการคลื่นไส้และอาเจียนมักจะเริ่มในช่วงสัปดาห์ที่ 6-8 ของการตั้งครรภ์ และมักจะดีขึ้นในไตรมาสที่สอง (สัปดาห์ที่ 13-28) แต่ก็มีบางรายที่อาการอาจคงอยู่ได้จนถึงช่วงคลอด ความถี่และความรุนแรงของอาการก็แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล บางคนอาจมีอาการเพียงไม่กี่วัน ในขณะที่บางคนอาจมีอาการเป็นเวลานานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน

ปัจจัยที่อาจมีผลต่ออาการ:

ปัจจัยต่างๆ ที่อาจมีผลต่อความรุนแรงของอาการคลื่นไส้อาเจียน ได้แก่:

• พันธุกรรม: หากคุณแม่หรือญาติสนิทเคยมีประวัติแพ้ท้องรุนแรง โอกาสที่คุณจะประสบกับอาการคล้ายกันก็สูงขึ้น
• การตั้งครรภ์หลายทารก: การตั้งครรภ์แฝดหรือมากกว่านั้นอาจทำให้มีอาการรุนแรงขึ้น
• สุขภาพโดยรวม: สุขภาพที่ไม่แข็งแรงก่อนตั้งครรภ์อาจทำให้ร่างกายรับมือกับการเปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
• ความเครียด: ความเครียดและความวิตกกังวลอาจทำให้อาการแย่ลง

เมื่อใดควรไปพบแพทย์:

แม้ว่าอาการคลื่นไส้และอาเจียนเป็นเรื่องปกติในช่วงตั้งครรภ์ แต่คุณควรไปพบแพทย์หาก:

• อาเจียนบ่อยจนร่างกายขาดน้ำ
• น้ำหนักลดลงอย่างมาก
• มีอาการปวดหัวรุนแรง มึนงง หรืออ่อนเพลียอย่างมาก
• มีเลือดออกทางช่องคลอด
• มีไข้สูง

การดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิดจากแพทย์เป็นสิ่งสำคัญ แพทย์สามารถประเมินอาการ ให้คำแนะนำ และรักษาภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ การรับประทานอาหารอย่างถูกต้อง พักผ่อนให้เพียงพอ และการลดความเครียดก็เป็นส่วนสำคัญในการบรรเทาอาการ อย่าลืมว่าคุณไม่จำเป็นต้องอดทนกับอาการเหล่านี้เพียงลำพัง การขอความช่วยเหลือจากแพทย์และคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงเวลาสำคัญนี้

หมายเหตุ: บทความนี้มีไว้เพื่อให้ความรู้และข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ โปรดปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสำหรับคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ