น้ํา หนัก ต่ํา กว่า เกณฑ์ ควร ทํา อย่างไร ตอบกลับ 8 ชั่วโมง ก่อน กิน ให้ พอ ปรึกษา หมอ เพิ่ม นน 2 ดู 1 ตอบ