นอนยังไงไม่ให้ปวดคอ บ่าไหล่ ตอบกลับ 12 ชั่วโมง ก่อน นอนหลับสบาย บ่าไหล่แข็งแรง ป้องกันปวดคอ 3 ดู 1 ตอบ