Hoeveel wijn mag je drinken met autorijden?

Rijden onder invloed: Hoeveel wijn is te veel?

De combinatie alcohol en autorijden is een riskante cocktail. Hoewel de wettelijke limiet in Nederland op 0,5 promille ligt, wat voor de gemiddelde persoon overeenkomt met ongeveer twee glazen wijn, is het cruciaal om te beseffen dat dit een gemiddelde is en geen garantie. Verschillende factoren beïnvloeden de alcoholverwerking in je lichaam, waardoor die twee glazen voor de één al te veel kunnen zijn, terwijl een ander schijnbaar minder effect ervaart. Dit maakt het inschatten van je eigen promillage complex en onbetrouwbaar.

Factoren die de alcoholverwerking beïnvloeden:

• Lichaamsgewicht: Een zwaarder persoon verwerkt alcohol over het algemeen sneller dan iemand met een lager gewicht.
• Geslacht: Vrouwen verwerken alcohol doorgaans langzamer dan mannen.
• Stofwisseling: Ieders stofwisseling is uniek. Sommige mensen verwerken alcohol sneller dan anderen.
• Voedselinname: Een volle maag vertraagt de alcoholopname in het bloed.
• Soort drank: Sterkere alcoholische dranken leiden sneller tot een hoger promillage.
• Algehele gezondheid: Bepaalde medicijnen en gezondheidsproblemen kunnen de alcoholverwerking beïnvloeden.

De wettelijke limiet van 0,5 promille dient dan ook niet als richtlijn voor ‘veilig’ alcoholgebruik in combinatie met autorijden. Het geeft enkel aan vanaf welk promillage je strafbaar bent. Zelfs met een promillage onder de 0,5 kan je rijvaardigheid al negatief beïnvloed zijn. Je reactievermogen vertraagt, je concentratie neemt af en je inschattingsvermogen wordt minder accuraat. Dit vergroot de kans op ongelukken aanzienlijk.

De enige veilige optie:

Wil je echt zeker zijn dat je veilig en verantwoord de weg op gaat? Drink dan helemaal geen alcohol als je van plan bent te rijden. Zo neem je geen enkel risico en bescherm je jezelf en anderen in het verkeer. Alternatieven zoals een BOB regelen, het openbaar vervoer nemen of een taxi bellen, zijn altijd een betere keuze dan rijden onder invloed. Het is een kleine moeite met potentieel grote gevolgen voor je eigen veiligheid en die van anderen.