Hoeveel glazen is 75 ml?

Hoeveel glazen zitten er in een fles wijn? De verrassende waarheid over 75 ml.

De gemiddelde Nederlander geniet wel eens van een goed glas wijn. Maar hoeveel glazen zitten er eigenlijk in die fles? Veel mensen onderschatten dit aanzienlijk. Terwijl men vaak gokt op 6 glazen in een standaardfles van 750 ml, is de werkelijkheid vaak anders. De vraag is dus niet zozeer hoeveel glazen er in 750 ml zitten, maar hoeveel glazen van 75 ml er in passen.

De meeste mensen schenken hun wijn niet met een preciese maatbeker. Een ‘glas wijn’ is een vage term, variërend van kleine wijnglazen tot flinke wijnglazen, afhankelijk van de situatie en persoonlijke voorkeur. Maar laten we uitgaan van een standaardglas van 100 ml, een maat die vaak wordt gehanteerd bij het berekenen van een standaardportie alcohol.

Een fles wijn van 750 ml bevat bij een glasinhoud van 100 ml dan ongeveer 7,5 glazen. Kies je voor een kleiner glas van bijvoorbeeld 75 ml, dan kom je uit op 10 glazen. Dit verschil in perceptie, en de feitelijke inhoud, is aanzienlijk. De gemiddelde inschatting van 6 glazen komt dus beduidend tekort, zeker bij een standaardglas van 100ml.

Deze misvatting over de hoeveelheid glazen per fles heeft grote gevolgen voor het bewustzijn rondom alcoholconsumptie. Als we denken dat er minder glazen in een fles zitten dan daadwerkelijk het geval is, overschatten we gemakkelijk onze tolerantie en kunnen we onbedoeld meer alcohol consumeren dan we van plan waren. Dit kan leiden tot ongewenste gevolgen voor de gezondheid en het gedrag.

Het is daarom belangrijk om bewust te zijn van de hoeveelheid alcohol die we drinken. Gebruik een maatbeker of schenkglas om een realistisch beeld te krijgen van de portiegrootte. 75 ml is een vaak genoemd richtpunt voor een standaard glas wijn, maar dit verschilt per persoon en gelegenheid. Wees je bewust van jouw glazen formaat en hoeveelheid, zodat je verantwoorde keuzes kunt maken en geniet verantwoord van je wijntje!