Hoeveel kcal zitten er in worstenbroodje Bakker Bart?

De caloriebom van Bakker Bart: hoeveel kcal in een worstenbroodje?

De geur van versgebakken worstenbroodjes lokt menig voorbijganger Bakker Bart binnen. Maar voor wie op de lijn let, kan die verleiding een bron van schuldgevoel worden. Hoeveel calorieën zitten er nu eigenlijk in zo’n smakelijk worstenbroodje?

Bakker Bart zelf communiceert geen exacte voedingswaarden per product. Echter, gebaseerd op analyses van vergelijkbare worstenbroodjes en een gemiddeld gewicht van rond de 100 gram, komt een worstenbroodje van Bakker Bart uit op ongeveer 243 kcal. Dit is natuurlijk een schatting, de werkelijke waarde kan iets hoger of lager liggen afhankelijk van specifieke ingrediënten en de grootte van het broodje.

Naast de calorieën bevat zo’n lekkernij ook ongeveer 8 gram vet, waarvan 3 gram verzadigd vet is. Vet levert meer calorieën per gram dan koolhydraten of eiwitten, waardoor worstenbroodjes relatief calorierijk zijn. Verzadigd vet wordt in verband gebracht met een verhoogd cholesterolgehalte en dient met mate geconsumeerd te worden.

Verder levert een worstenbroodje van Bakker Bart rond de 27 gram koolhydraten. Deze koolhydraten zorgen voor een snelle energieboost, maar kunnen ook bijdragen aan gewichtstoename als ze in grote hoeveelheden worden gegeten zonder voldoende beweging.

Kortom, een worstenbroodje van Bakker Bart is een lekkere, maar calorierijke traktatie. Geniet ervan met mate en zorg voor een gebalanceerd voedingspatroon om de extra calorieën te compenseren. Overweeg om te kiezen voor een kleinere variant of deel een worstenbroodje met iemand om de calorie-inname te beperken. Informeer bij de medewerker van Bakker Bart naar de actuele voedingswaarden als je meer precieze informatie wilt.