Wat is slechter appeltaart of slagroomtaart?

Appeltaart vs. Slagroomtaart: Welke is gezonder?

Taart is een heerlijke traktatie, maar sommige taarten zijn gezonder dan andere. Laten we eens kijken naar de voedingswaarde van appeltaart en slagroomtaart om te zien welke een betere keuze is voor je gezondheid.

Appeltaart

Appeltaart is een klassiek dessert dat bestaat uit appels, suiker, kaneel en een korst. Het is een calorierijke traktatie, met een gemiddeld stuk van 300 calorieën. Appeltaart bevat ook veel suiker, met ongeveer 40 gram suiker per stuk.

Slagroomtaart

Slagroomtaart is een ander populair dessert dat bestaat uit een taartbodem, slagroom en vaak fruit. Het is nog calorierijker dan appeltaart, met een gemiddeld stuk van 400 calorieën. Slagroomtaart bevat ook veel suiker, met ongeveer 50 gram suiker per stuk.

Welke is gezonder?

Op basis van de voedingswaarde is slagroomtaart duidelijk ongezonder dan appeltaart. Het bevat meer calorieën, suiker en vet. Appeltaart is echter nog steeds een calorierijke traktatie die met mate moet worden gegeten.

Gezondste keuze

Als je op zoek bent naar een gezondere taartoptie, kies dan voor kwarktaart. Kwarktaart bevat minder calorieën dan appeltaart of slagroomtaart en is een goede bron van eiwitten.

Conclusie

Appeltaart en slagroomtaart zijn beide calorierijke traktaties die met mate moeten worden gegeten. Als je op zoek bent naar een gezondere optie, kies dan voor kwarktaart.