Welke cola bevat de minste suiker?

Welke cola bevat de minste suiker?

Cola is een populaire frisdrank, maar helaas is het ook een van de meest suikerrijke dranken die er zijn. Suikerconsumptie wordt in verband gebracht met een verhoogd risico op obesitas, hartaandoeningen en type 2-diabetes. Daarom is het belangrijk om bij het kiezen van een cola de cola met de minste suiker te kiezen.

In Nederland zijn er verschillende populaire colamerken verkrijgbaar, waaronder Coca-Cola, Pepsi en Dr. Pepper. De onderstaande tabel geeft weer hoeveel suiker elke cola per 200 ml bevat:

| Cola | Suiker (grammen) |
|—|—|—|
| Coca-Cola Light | 0 |
| Coca-Cola Zero | 0 |
| Pepsi | 9,2 |
| Dr. Pepper | 13,6 |

Zoals je kunt zien, bevatten Coca-Cola Light en Coca-Cola Zero geen suiker. Dit maakt ze de beste optie voor mensen die op zoek zijn naar een cola met de minste suiker.

Pepsi bevat per 200 ml 9,2 gram suiker. Dit is iets meer dan Coca-Cola Light en Coca-Cola Zero, maar nog steeds veel minder dan Dr. Pepper.

Dr. Pepper bevat per 200 ml 13,6 gram suiker. Dit is aanzienlijk meer suiker dan Coca-Cola Light, Coca-Cola Zero en Pepsi.

De keuze voor de cola met de minste suiker hangt uiteindelijk af van je voorkeur voor smaak. Als je de voorkeur geeft aan de klassieke smaak van cola, dan zijn Coca-Cola Light en Coca-Cola Zero de beste opties. Als je echter een meer uitgesproken smaak wilt, dan is Pepsi een betere keuze. Dr. Pepper is de optie met de meeste suiker, dus kies deze alleen als je bereid bent extra calorieën en suiker te consumeren.