Hoeveel plas je per keer uit?

Hoeveel urine plas je per keer uit?

Bij de meeste mensen varieert de hoeveelheid urine die per keer wordt uitgescheiden tussen de 200 en 500 milliliter (ml). Deze hoeveelheid kan echter groter zijn, tot wel 800 ml, met name bij de ochtendplas.

Factoren die de hoeveelheid urine beïnvloeden

De exacte hoeveelheid urine die je uitscheidt, hangt af van verschillende factoren, waaronder:

• Vloeistofinname: Hoe meer vocht je drinkt, hoe meer urine je uitscheidt.
• Activiteitsniveau: Wanneer je actief bent, zweet je meer en verlies je vocht. Dit kan leiden tot een afname van de urineproductie.
• Medische aandoeningen: Bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes en nierziekten, kunnen leiden tot een verhoogde of verlaagde urineproductie.
• Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals diuretica, kunnen de urineproductie verhogen.
• Tijd van de dag: De urineproductie is doorgaans hoger ‘s ochtends en lager ‘s nachts.

Wanneer is de urineproductie abnormaal?

Als je regelmatig minder dan 200 ml of meer dan 800 ml urine per keer uitscheidt, kan dit een teken zijn van een onderliggend probleem. Abnormale urineproductie kan symptomen veroorzaken zoals:

• Vaak of dringend moeten plassen
• Pijnlijk of branderig gevoel bij het plassen
• Donker of troebele urine
• Bloed of pus in de urine

Als je je zorgen maakt over je urineproductie, is het belangrijk om contact op te nemen met een arts voor een evaluatie.