Kan je in de zon als je verbrand bent?

Kan je in de zon als je verbrand bent?

Een zonnebrand is een vervelende en pijnlijke huidaandoening die wordt veroorzaakt door overmatige blootstelling aan ultraviolet (UV) straling van de zon. Na een zonnebrand is het essentieel om de huid te laten herstellen en verdere schade te voorkomen.

Vermijd direct zonlicht

Direct zonlicht moet ten koste van alles worden vermeden na een zonnebrand. UV-straling kan de beschadigde huid verder irriteren en de ontstekingsreactie verergeren. Zelfs korte periodes van blootstelling kunnen de heling vertragen en de kans op littekens vergroten.

Bedek de verbrande plek(ken)

De verbrande plek(ken) moeten worden bedekt met losse, ademende kleding. Dit beschermt de huid tegen verder zonlicht, wrijving en andere irriterende stoffen. Probeer synthetische stoffen te vermijden, omdat deze de huid kunnen irriteren.

Hoe lang moet je de zon vermijden?

De aanbevolen periode om de zon te vermijden na een zonnebrand is ten minste een week. In sommige gevallen kan het nodig zijn om de zon nog langer te vermijden, afhankelijk van de ernst van de verbranding.

Andere voorzorgsmaatregelen:

Naast het vermijden van de zon zijn er andere voorzorgsmaatregelen die u kunt nemen om de huid te laten herstellen na een zonnebrand:

• Hydrateer de huid: Breng regelmatig een vochtinbrengende crème of lotion aan om de huid gehydrateerd te houden en uitdroging te voorkomen.
• Gebruik aloë vera: Aloë vera heeft kalmerende eigenschappen die kunnen helpen de ontsteking te verminderen en de huid te verkoelen.
• Neem koele baden of douches: Koele baden of douches kunnen helpen de ontsteking en pijn te verminderen. Voeg indien nodig zuiveringszout toe aan het water.
• Vermijd krabben: Krabben kan de huid verder beschadigen en littekens veroorzaken.
• Neem ontstekingsremmende medicatie: In sommige gevallen kan het nodig zijn om ontstekingsremmende medicatie te nemen om de pijn en ontsteking te verminderen.

Als de zonnebrand ernstig is of niet verbetert na een week, is het raadzaam om een arts te raadplegen.