Kun je beginnende diabetes stoppen?

Kan je beginnende diabetes omkeren?

Diabetes type 2 is een chronische ziekte die niet te genezen is. Toch wijzen wetenschappers op de mogelijkheid om de ziekte om te keren door middel van een aangepast dieet.

Hoe werkt het?

Bij diabetes type 2 kan het lichaam de bloedsuikerspiegel niet goed reguleren. Dit komt omdat het lichaam insulineresistent is geworden, wat betekent dat het lichaam niet meer goed reageert op insuline. Insuline is een hormoon dat helpt om glucose (suiker) uit het bloed naar de cellen te vervoeren.

Een aangepast dieet kan helpen om de insulineresistentie te verbeteren en de bloedsuikerspiegel te verlagen. Dit type dieet is meestal gericht op het verminderen van de inname van koolhydraten en het verhogen van de inname van eiwitten, vezels en gezonde vetten.

Kan je diabetes echt omkeren?

Er is geen eenduidig antwoord op deze vraag. Sommige studies hebben aangetoond dat een aangepast dieet kan leiden tot een significante verbetering van de bloedsuikerspiegel en zelfs tot remissie (een periode waarin de ziekte niet meer actief is). Andere studies hebben echter aangetoond dat de resultaten minder indrukwekkend zijn.

Het is belangrijk om te onthouden dat diabetes een complexe ziekte is en dat er geen kant-en-klare oplossing is. Een aangepast dieet kan een effectief onderdeel zijn van een behandelplan, maar het is niet de enige factor die invloed heeft op het verloop van de ziekte.

Wat zijn de voordelen van een aangepast dieet?

Een aangepast dieet kan de volgende voordelen hebben, zelfs als het de diabetes niet volledig omkeert:

• Verbetering van de bloedsuikerspiegel
• Vermindering van de insulineresistentie
• Gewichtsverlies
• Verlaging van de bloeddruk
• Verbetering van de cholesterolwaarden

Wat zijn de risico’s van een aangepast dieet?

Een aangepast dieet kan de volgende risico’s hebben:

• Voedingstekorten, vooral als het dieet te beperkend is
• Hypoglykemie (een te lage bloedsuikerspiegel)
• Nierproblemen, vooral bij mensen met een bestaande nierziekte

Het is belangrijk om samen te werken met een arts of diëtist om een aangepast dieet te ontwikkelen dat veilig en effectief is voor jou.