Wat als je constant het gevoel hebt dat je moet plassen?

Constant het gevoel hebben dat je moet plassen: een overactieve blaas

Wanneer je voortdurend het gevoel hebt dat je moet plassen, ondanks een lege of bijna lege blaas, kan dit wijzen op een overactieve blaas (OAB). Deze aandoening is een veelvoorkomend probleem dat ongeveer 6% van de Nederlandse volwassenen treft.

Symptomen van een overactieve blaas:

• Frequent urineren (acht keer of vaker per dag)
• Dringende aandrang om te plassen
• Moeite met het ophouden van urine
• Nachtelijk urineren (nycturie)

Oorzaken van een overactieve blaas:

De exacte oorzaak van OAB is onbekend, maar er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan de aandoening, waaronder:

• Overactiviteit van de blaasspieren
• Problemen met de zenuwen die de blaas controleren
• Bepaalde medische aandoeningen, zoals diabetes en neurologische aandoeningen

Diagnose van een overactieve blaas:

Een arts kan OAB diagnosticeren door middel van een anamnese, lichamelijk onderzoek en blaasdagboek. Een blaasdagboek houdt je plasgewoonten bij, zoals de frequentie en hoeveelheid urine.

Behandeling van een overactieve blaas:

Hoewel er geen genezing is voor OAB, zijn er behandelingen beschikbaar om de symptomen te beheren. Deze behandelingen kunnen omvatten:

• Medicatie: Er zijn verschillende medicijnen beschikbaar die de activiteit van de blaasspieren kunnen verminderen of de urineproductie kunnen verhogen.
• Bekkenbodemoefeningen: Deze oefeningen helpen de spieren rond de blaas en urethra te versterken, wat de controle over de urine kan verbeteren.
• Blaastraining: Door blaastraining kan je blaas geleidelijk aan grotere hoeveelheden urine vasthouden.
• Elektrotherapie: Elektrotherapie maakt gebruik van elektrische pulsen om de zenuwen die de blaas controleren te stimuleren.
• Chirurgie: In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de blaas te vergroten of de urinebuis te corrigeren.

Voorkomen van een overactieve blaas:

Er is geen bewezen manier om OAB te voorkomen, maar er zijn manieren om het risico op de aandoening te verminderen, zoals:

• Behandel onderliggende medische aandoeningen die kunnen bijdragen aan OAB.
• Vermijd cafeïne en alcohol, die de blaas kunnen irriteren.
• Drink voldoende water, omdat dit de blaas kan helpen spoelen.
• Verlies overgewicht, omdat dit de druk op de blaas kan verminderen.