Wat doet manuele therapie met je lichaam?

Manuele Therapie: Meer dan alleen kraken – Zo werkt het echt in op je lichaam

Veel mensen associëren manuele therapie met een ‘krakende rug’ en denken dat het vooral om het losmaken van vastzittende gewrichten gaat. Hoewel dit een onderdeel kan zijn van de behandeling, is de werking van manuele therapie veel uitgebreider en subtieler. Het is een gespecialiseerde vorm van fysiotherapie die zich richt op het optimaliseren van de functie van het gehele bewegingsapparaat, en heeft daarmee een diepgaande impact op je lichaam.

Manuele therapie is niet zomaar een massage. Het is een zorgvuldige analyse van de manier waarop je lichaam beweegt en functioneert. De manueel therapeut, een fysiotherapeut met een driejarige specialisatie, begint met een uitgebreid onderzoek. Hij of zij analyseert de beweeglijkheid van je gewrichten, spieren en zenuwen, en speurt naar bewegingsbeperkingen die de oorzaak kunnen zijn van je klachten. Deze klachten kunnen zich uiten in pijn, stijfheid, verminderde bewegelijkheid, uitstraling naar andere lichaamsdelen, of zelfs duizeligheid en hoofdpijn.

Wat gebeurt er tijdens de behandeling?

De kern van manuele therapie ligt in de specifieke mobilisatietechnieken. In tegenstelling tot algemene massage, worden deze technieken gericht toegepast op gewrichten met een verminderde beweeglijkheid. De manueel therapeut gebruikt hiervoor zijn handen om zachte, ritmische bewegingen of juist korte, snelle impulsen (de bekende ‘kraken’) toe te passen.

Maar wat gebeurt er nu precies met je lichaam?

• Herstel van de natuurlijke beweeglijkheid: De mobilisatietechnieken helpen om de gewrichtsvlakken soepeler te laten glijden en de natuurlijke bewegingsuitslag te herstellen. Dit vermindert de druk op de gewrichten zelf, maar ook op omliggende structuren zoals spieren, pezen en zenuwen.
• Pijnvermindering: Door de verbeterde gewrichtsfunctie en verminderde druk, neemt de pijn vaak direct af. Bovendien stimuleert de behandeling het lichaamseigen pijnstillingssysteem.
• Verbeterde lichaamsmechanica: Bewegingsbeperkingen in één gewricht kunnen leiden tot compensatiebewegingen in andere delen van het lichaam. Dit kan uiteindelijk leiden tot overbelasting en nieuwe klachten. Manuele therapie helpt om de algehele lichaamsmechanica te herstellen en zo toekomstige problemen te voorkomen.
• Verbeterde spierfunctie: Vaste gewrichten kunnen leiden tot spierspanning en onevenwichtigheid. Door de gewrichtsfunctie te optimaliseren, kunnen ook de spieren beter ontspannen en functioneren.
• Stimulatie van het zenuwstelsel: Manipulaties kunnen invloed hebben op de sensoren in de gewrichten en de omliggende weefsels. Dit kan het zenuwstelsel beïnvloeden en leiden tot ontspanning en pijnvermindering.

Meer dan alleen behandelen

Manuele therapie is niet alleen gericht op het behandelen van de symptomen. De manueel therapeut zoekt naar de oorzaak van de klachten en geeft advies over houding, beweging en leefstijl. Dit is cruciaal om herhaling van de klachten te voorkomen. Je kunt dus verwachten dat je oefeningen en adviezen meekrijgt om zelf actief aan je herstel te werken.

Conclusie:

Manuele therapie is een krachtige en effectieve behandelmethode voor een breed scala aan klachten in het bewegingsapparaat. Door het optimaliseren van de gewrichtsfunctie, het verminderen van pijn en het verbeteren van de algehele lichaamsmechanica, helpt manuele therapie je om weer vrij en ongehinderd te bewegen. Het is belangrijk om een erkende manueel therapeut te raadplegen voor een juiste diagnose en een persoonlijke behandeling.