Welk fruit bij slechte nierfunctie?

Veilig fruit bij slechte nierfunctie

Bij verminderde nierfunctie is voorzichtigheid geboden bij de consumptie van fruit. Bepaalde fruitsuikers en mineralen kunnen de nieren extra belasten. Om risico’s te minimaliseren is het raadzaam een diëtist of nefroloog te raadplegen voor persoonlijk advies.

Te vermijden fruit

• Fruit rijk aan kalium: Bananen, abrikozen, cantaloupe, kiwi’s, sinaasappels, aardbeien
• Fruit rijk aan fosfor: Perziken, pruimen, dadels, vijgen, rozijnen
• Fruit rijk aan oxalaten: Bramen, frambozen, rabarber

Veilig fruit

• Fruit laag in kalium: Appels, bosbessen, kersen, druiven, watermeloen
• Fruit laag in fosfor: Appels, peren, bosbessen, aardbeien, frambozen
• Fruit laag in oxalaten: Bananen, appels, kersen, peren, perziken

Richtlijnen voor fruitconsumptie

• Beperk de dagelijkse inname van fruit tot 1-2 porties.
• Kies voor fruit dat laag is in de bovengenoemde stoffen.
• Vermijd fruitconserven of fruit op siroop, omdat deze vaak veel kalium en suiker bevatten.
• Verwijder de schil van fruit om het kaliumgehalte te verlagen.

Belang van hydratatie

Het is belangrijk om bij verminderde nierfunctie goed gehydrateerd te blijven. Dit helpt de nieren om afvalstoffen effectief uit het lichaam te spoelen. Drink voldoende water en vermijd alcohol en dranken met cafeïne.

Raadpleging van een specialist

Mensen met verminderde nierfunctie moeten een diëtist of nefroloog raadplegen voor persoonlijk advies over fruitconsumptie. Zij kunnen een gepersonaliseerd dieetplan opstellen rekening houdend met de specifieke nierfunctie en voedingsbehoeften.