Hoe dronken ben je na een fles wijn?

Een fles wijn: hoe dronken word je en hoe lang duurt het?

Een gezellig avondje uit met een fles wijn klinkt aantrekkelijk, maar de vraag “Hoe dronken word ik?” hangt vaak als een schaduw boven de fles. Er is geen simpel antwoord, want de mate van dronkenschap hangt af van meerdere factoren. De bewering dat alcohol na anderhalf uur per standaardglas is afgebroken is een gemiddelde en kan sterk variëren. Laten we dieper duiken in de complexiteit.

Wat bepaalt je dronkenschap na een fles wijn?

Een fles wijn bevat gemiddeld 750ml en, afhankelijk van het alcoholpercentage, ongeveer 6 tot 12 standaardglazen (een standaardglas bevat ongeveer 10 gram pure alcohol). Jouw dronkenschap hangt dus niet alleen af van de hoeveelheid wijn, maar ook van:

• Het alcoholpercentage: Een fles witte wijn met 12% alcohol bevat meer alcohol dan een fles rosé met 10%.
• Je gewicht en geslacht: Een lichter persoon zal sneller dronken worden dan een zwaarder persoon. Vrouwen hebben over het algemeen een lager percentage lichaamswater, waardoor de alcoholconcentratie in hun bloed hoger is.
• Je metabolisme: De snelheid waarmee je lichaam alcohol afbreekt, is genetisch bepaald. Sommige mensen hebben een sneller metabolisme dan anderen.
• Je eetgewoonten: Voedsel in je maag vertraagt de opname van alcohol in de bloedbaan. Op een lege maag word je sneller dronken.
• Andere medicatie: Sommige medicijnen interageren met alcohol en kunnen de effecten versterken.
• Jouw tolerantie: Regelmatig alcoholgebruik kan leiden tot een verhoogde tolerantie, wat betekent dat je meer alcohol nodig hebt om hetzelfde effect te bereiken. Dit is echter geen reden om meer te drinken; het verhoogt alleen het risico op afhankelijkheid en gezondheidsproblemen.

De mythe van de anderhalf uur per glas:

De regel van anderhalf uur per standaardglas is een ruwe schatting. Het is een gemiddelde en houdt geen rekening met de individuele factoren hierboven genoemd. Iemand met een snel metabolisme kan de alcohol sneller verwerken, terwijl iemand met een trager metabolisme er langer over doet. Er zijn geen wondermiddelen om dit proces te versnellen. Koffie of frisdrank kunnen je misschien wakkerder laten voelen, maar de alcohol blijft in je lichaam.

Conclusie:

Hoeveel glazen wijn in een fles zitten, zegt niet alles over hoe dronken je wordt. Een fles wijn kan leiden tot matige tot sterke dronkenschap, afhankelijk van de individuele factoren. Het is belangrijk om je eigen grenzen te kennen en verantwoord te drinken. Twijfel je over je alcoholgebruik? Raadpleeg dan een arts of andere deskundige. Veiligheid en bewustzijn zijn cruciaal.