Hoe reageer je als iemand ziek is?

Een steuntje in de rug: zo toon je oprechte aandacht bij ziekte

Ziek zijn is nooit leuk, maar het gevoel er alleen voor te staan maakt het extra zwaar. Een klein gebaar van jouw kant kan dan een wereld van verschil maken. Maar hoe reageer je nu op een manier die echt steun biedt, zonder in clichés te vervallen?

De sleutel ligt in oprechte aandacht. Vergeet de standaardfloscules en focus op wat jij echt wilt overbrengen: je medeleven en steun. Een kaartje met een handgeschreven boodschap, een kort mailtje of een simpel appje volstaan. Zeg bijvoorbeeld “Ik denk aan je” of “Blijf sterk”. Deze woorden zijn eenvoudig, maar dragen een krachtige boodschap van steun in zich.

Vermijd vergelijkingen met eigen ervaringen of die van anderen. Iedereen beleeft ziekte op zijn eigen manier en jouw ervaringen, hoe goedbedoeld ook, kunnen ongewild tekortschieten of zelfs ongepast overkomen. Richt je aandacht op de zieke persoon en zijn of haar situatie.

Naast woorden, zijn er tal van kleine gebaren die je kunt doen. Denk aan het sturen van een bloemetje, het koken van een maaltijd of het aanbieden van praktische hulp, zoals boodschappen doen. Stem dit wel altijd af op de persoon en zijn of haar behoeften. Soms is simpelweg luisteren en ruimte bieden om te ventileren al voldoende.

Onthoud: het gaat erom dat je er bent, op welke manier dan ook. Juist in moeilijke tijden kan jouw oprechte aandacht een enorm verschil maken en de zieke persoon kracht geven.