Hoeveel ei mag een baby van 8 maanden?

Hoeveel ei mag een baby van 8 maanden eten?

Naast borstvoeding of flesvoeding, beginnen baby’s vanaf ongeveer 6 maanden met het eten van vaste voeding. Naast groenten, fruit en granen, is het ook belangrijk om eiwitbronnen aan het dieet toe te voegen. Eieren zijn een goede bron van hoogwaardige eiwitten, vitamines en mineralen.

Hoeveelheid ei voor een baby van 8 maanden

Voor een baby van 8 maanden is het raadzaam om maximaal één ei per week te geven. Dit is een veilige hoeveelheid om allergische reacties te voorkomen en ervoor te zorgen dat de baby geen teveel eiwitten binnenkrijgt.

Geleidelijk opbouwen

Begin met het geven van een klein beetje ei, zoals een kwart of een halve dooier, en bouw de hoeveelheid geleidelijk op. Dit geeft het lichaam van de baby de tijd om zich aan te passen aan het nieuwe voedsel.

Houd rekening met andere eiwitbronnen

Naast eieren zijn er ook andere eiwitbronnen die geschikt zijn voor baby’s van 8 maanden, zoals peulvruchten (bonen, linzen), vlees, vis en zuivelproducten. Houd rekening met de totale hoeveelheid eiwitten in de voeding van de baby om overconsumptie te voorkomen.

Tips voor het geven van ei aan een baby van 8 maanden

• Kook het ei goed door om bacteriële besmetting te voorkomen.
• Haal de schaal eraf en snijd het ei in kleine stukjes of prak het met een vork.
• Geef het ei aan de baby op een lepel of met een theelepel.
• Houd de baby tijdens het eten goed in de gaten.

Door deze richtlijnen te volgen, kun je jouw baby van 8 maanden veilig en gezond ei geven. Onthoud dat elke baby anders is, dus pas de hoeveelheid en frequentie van eieren aan de individuele behoeften van jouw baby aan.