Hoeveel water baby 6 maanden forum?

Water geven aan een baby van 6 maanden: Wat zeggen de experts?

Op online fora zie je vaak de vraag terugkomen: “Hoeveel water moet ik mijn baby van 6 maanden geven?”. Het antwoord is, vooral voor baby’s die borstvoeding krijgen, verrassend simpel: geen.

Tot een leeftijd van ongeveer zes maanden voorziet borstvoeding volledig in de vochtbehoefte van een baby, zelfs tijdens warme zomerdagen. Moedermelk bestaat voor een groot deel uit water en past zich dynamisch aan de behoeften van de baby aan. Bij warm weer zal de melk iets wateriger zijn om de dorst te lessen, terwijl de latere, vettere melk zorgt voor de nodige voedingsstoffen.

Het geven van extra water aan een baby die borstvoeding krijgt, kan zelfs nadelige gevolgen hebben. Het kan leiden tot:

• Verminderde voedingsinname: Een vol buikje met water laat minder ruimte over voor de voedzame moedermelk, wat kan leiden tot ondervoeding.
• Verstoring van de elektrolytenbalans: De niertjes van een jonge baby zijn nog niet volledig ontwikkeld en kunnen overbelast raken door een teveel aan water. Dit kan leiden tot een gevaarlijke verstoring van de elektrolytenbalans.
• Verminderde melkproductie: Als de baby minder aan de borst drinkt door het extra water, krijgt de moeder minder signalen om melk te produceren. Dit kan de melkproductie op de lange termijn negatief beïnvloeden.

Wat moet je dan wel doen?

De sleutel tot een goed gehydrateerde baby die borstvoeding krijgt, ligt bij de moeder. Zij dient voldoende te drinken, minstens 2 liter per dag, en vooral te letten op haar eigen dorstgevoel. Een goed gehydrateerde moeder produceert voldoende melk om in alle behoeften van haar baby te voorzien.

Wanneer wel extra water?

Bij flesvoeding kan, in overleg met het consultatiebureau of de kinderarts, soms een klein beetje extra water nodig zijn, vooral bij warm weer. Ook bij de introductie van vast voedsel rond zes maanden kan wat extra water aangeboden worden. Het is echter belangrijk om dit altijd in kleine hoeveelheden te doen en de signalen van de baby goed in de gaten te houden. Overleg bij twijfel altijd met een deskundige.

Kortom, focus op voldoende vochtinname voor jezelf als je borstvoeding geeft en vertrouw op de natuurlijke samenstelling van moedermelk om je baby gehydrateerd te houden. Onnodig extra water geven kan meer kwaad dan goed doen.