Wat geef je een baby van 6 maanden te drinken?

Drinken voor baby’s van 6 maanden: meer dan alleen melk!

Rond de zes maanden is het tijd om de voeding van je baby uit te breiden. Hoewel borstvoeding of flesvoeding nog steeds de belangrijkste voedingsbron is, wordt het steeds belangrijker om ook andere dranken en voedingsmiddelen in te voeren. Maar wat mag een baby van zes maanden dan eigenlijk drinken, naast zijn vertrouwde melk?

De basis blijft uiteraard de opvolgmelk (of borstvoeding). De meeste baby’s van zes maanden drinken nog steeds 4 tot 6 flessen per dag, met een inhoud van ongeveer 150 tot 200 ml per fles. Deze hoeveelheid kan per baby variëren, let daarom goed op de signalen van je kindje. Geeft hij/zij aan meer te willen, dan kan je deze hoeveelheid iets verhogen, maar houd wel de totale hoeveelheid op een dag in de gaten. Overvoeding is uiteraard net zo schadelijk als ondervoeding.

Naast de melk:

Op deze leeftijd begin je ook met het introduceren van vast voedsel, maar dit heeft indirect ook impact op de dorst van je baby. Het aanbieden van dunne papjes, gepureerde groenten en fruit, kan de dorst enigszins verhogen. Je hoeft echter geen extra vloeistof toe te voegen aan deze voeding, tenzij je baby duidelijk dorstig is.

Wat te geven bij dorst?

Een baby van 6 maanden heeft geen behoefte aan vruchtensap of water. De voeding die hij/zij binnenkrijgt, inclusief de opvolgmelk, voorziet in voldoende vocht. Als je baby dorst heeft, is het het beste om gewoon water aan te bieden in kleine hoeveelheden, bijvoorbeeld uit een klein drinkbeker. Vermijd zoete dranken zoals sap, want deze zijn niet alleen onnodig, maar kunnen ook schadelijk zijn voor de tandjes en de gezondheid van je baby.

Signalering van dorst:

Het is belangrijk om te leren herkennen wanneer jouw baby dorst heeft. Baby’s kunnen dorst uiten op verschillende manieren, bijvoorbeeld door:

• Droge lippen of tong: Een duidelijk teken dat je baby extra vocht nodig heeft.
• Minder natte luiers: Hoewel dit geen exclusief teken is, kan het wijzen op uitdroging.
• Huilerigheid: Huilen kan verschillende oorzaken hebben, maar dorst is zeker een mogelijkheid.
• Verminderde activiteit: Een minder actief kind kan ook een teken van uitdroging zijn.

Raadpleeg bij twijfel altijd je arts of consultatiebureau. Zij kunnen je helpen bij het bepalen van de juiste hoeveelheid vocht en voeding voor jouw baby. Deze informatie is slechts algemene informatie en geen vervanging voor professioneel medisch advies. Elke baby is uniek en heeft zijn eigen behoeften.