Wat geven aan een kind die overgeeft?

Wat te geven aan een kind dat overgeeft: Hydratatie is de sleutel!

Overgeven is een vervelende ervaring, zowel voor het kind als voor de ouders. Het is vaak beangstigend om je kind zo onwel te zien en je wilt natuurlijk zo snel mogelijk helpen. Een van de grootste risico’s bij overgeven, vooral bij jonge kinderen, is uitdroging. Daarom is het cruciaal om je kind voldoende vocht te geven, ook al komt het er misschien deels weer uit.

ORS: De Eerste Hulp bij Uitdroging

De absolute eerste keus bij overgeven is ORS (Orale Rehydratatie Solutie). Dit is een speciale zoutoplossing die essentiële mineralen en suikers bevat die helpen het vochtgehalte in het lichaam aan te vullen en de elektrolytenbalans te herstellen. ORS is verkrijgbaar bij de drogist of apotheek in poedervorm, dat je zelf aanmaakt met water.

Waarom ORS, zelfs als het kind overgeeft?

Het is een begrijpelijke reactie om te stoppen met vocht geven als je kind het toch meteen weer uitspuugt. Toch is het belangrijk om door te zetten met de ORS. Het lichaam van je kind neemt, zelfs tijdens het overgeven, nog een deel van de vloeistof en de belangrijke elektrolyten op. Elke slok die binnen blijft is winst!

Hoe geef je ORS op de juiste manier?

• Kleine beetjes: Geef niet in één keer een grote hoeveelheid. Bied liever kleine slokjes (bijvoorbeeld 5-10 ml) elke 5-10 minuten aan. Zo geef je het lichaam de kans om het vocht op te nemen.
• Geduld: Het kan tijd kosten voordat je kind de ORS accepteert, zeker als het zich misselijk voelt. Forceer niets en blijf geduldig proberen.
• Temperatuur: Koude ORS wordt vaak beter verdragen dan warme.
• Gebruik een spuitje of lepeltje: Dit maakt het gemakkelijker om de kleine hoeveelheden toe te dienen.

Wat naast ORS te geven?

Naast ORS kun je, zodra het overgeven iets afneemt, ook andere dranken aanbieden waar je kind behoefte aan heeft. Denk hierbij aan:

• Water: Simpel en effectief.
• Thee: Lichte thee, zoals kamille- of rooibosthee, kan kalmerend werken.
• Verdund sap: Vermijd zure sappen zoals sinaasappelsap. Appel- of druivensap (flink verdund met water) is een betere optie.
• Bouillon: Kan helpen de zoutbalans aan te vullen.

Wat te vermijden?

• Vette en zware voeding: Deze zijn moeilijk te verteren en kunnen het overgeven verergeren.
• Melk: Koemelk kan soms moeilijk verteerbaar zijn tijdens een buikgriep.
• Suikerhoudende dranken: Deze kunnen de uitdroging juist verergeren.

Wanneer naar de dokter?

Hoewel overgeven vaak onschuldig is, is het belangrijk om alert te zijn op de volgende signalen:

• Tekenen van ernstige uitdroging: Weinig plassen, donkere urine, droge mond, huilen zonder tranen, sufheid.
• Hoge koorts: Boven de 39 graden Celsius.
• Bloed in het braaksel: Of gal (groen of geel braaksel).
• Aanhoudende buikpijn: Die niet verdwijnt na het overgeven.
• Overgeven dat langer dan 24 uur aanhoudt.
• Als je je zorgen maakt over de toestand van je kind.

In deze gevallen is het belangrijk om direct contact op te nemen met je huisarts of de huisartsenpost.

Conclusie

Bij overgeven is hydratatie de sleutel. Blijf ORS geven, ook als je kind overgeeft, in kleine beetjes en met geduld. Bied daarnaast andere lichte dranken aan en let goed op de signalen van uitdroging. Met de juiste aanpak help je je kind snel weer op de been!