Wat te doen bij cystitis?

Blaasontsteking (cystitis): Wat te doen bij die brandende pijn?

Een blaasontsteking, of cystitis, is een vervelende aandoening die gekenmerkt wordt door een branderig gevoel bij het plassen, frequente aandrang en soms pijn in de onderbuik. Hoewel vaak zelfbehandelbaar met simpele maatregelen, is het belangrijk om te weten wanneer je professionele hulp moet zoeken. Dit artikel geeft een overzicht van wat je kunt doen bij een blaasontsteking, maar vervangt geen medisch advies.

Zelfzorg bij milde blaasontsteking:

De eerste en belangrijkste stap bij het bestrijden van een blaasontsteking is voldoende vochtinname. Streef naar minimaal twee liter water per dag. Water helpt de bacteriën uit te spoelen en verdunt de urine, waardoor de irritatie vermindert. Vermijd alcohol en cafeïne, omdat deze vocht onttrekken aan het lichaam en de irritatie kunnen verergeren. Ook frisdranken met veel suiker zijn af te raden.

Pijnverlichting: Bij milde pijnklachten kan paracetamol verlichting bieden. Volg altijd de aanwijzingen op de verpakking. Gebruik geen ibuprofen of andere ontstekingsremmende pijnstillers zonder overleg met een arts, aangezien deze de blaaswand kunnen irriteren.

Cranberrysap: Er zijn aanwijzingen dat cranberrysap de aanhechting van bacteriën aan de blaaswand kan voorkomen. Het is echter geen wondermiddel en werkt niet bij iedereen. Kies voor puur cranberrysap zonder toegevoegde suikers.

Regelmatig plassen: Het regelmatig legen van de blaas helpt om bacteriën te verwijderen. Wacht niet tot je een enorme aandrang voelt, maar ga regelmatig naar het toilet. Dit is vooral belangrijk in de eerste fase van de infectie.

Wat je NIET moet doen:

• Zelf medicatie starten zonder artsenraad: Antibiotica zijn alleen op voorschrift verkrijgbaar en verkeerd gebruik kan resistentie veroorzaken. Zelfmedicatie kan de klachten verergeren of maskeren, waardoor de diagnose bemoeilijkt wordt.
• De blaas ophouden: Dit verhoogt de kans op infectie en kan de klachten verergeren.
• Intiemwasproducten gebruiken: Deze producten kunnen de natuurlijke balans van de vaginale flora verstoren en de kans op infecties verhogen. Gebruik alleen water om de intieme zone te reinigen.

Wanneer moet je een arts raadplegen?

Raadpleeg altijd een arts als:

• De klachten langer dan drie dagen aanhouden, ondanks zelfzorgmaatregelen.
• De pijn ernstig is of verergert.
• Je koorts krijgt (boven de 38°C).
• Je bloed in je urine ziet.
• Je zwanger bent of andere gezondheidsproblemen hebt.
• Je vaak last hebt van blaasontstekingen.

Een arts kan de diagnose stellen en de juiste behandeling voorschrijven. Onbehandelde blaasontstekingen kunnen leiden tot ernstigere complicaties, zoals nierbekkenontsteking. Aarzel dus niet om medische hulp te zoeken als je je zorgen maakt. Een tijdige diagnose en behandeling zorgen ervoor dat je snel weer van je blaasontsteking af bent.