Waarom wordt mijn gezicht dikker?

Waarom wordt mijn gezicht dikker? Een zoektocht naar de oorzaak

Een voller gezicht, met volle wangen, een dubbele kin en minder gedefinieerde kaaklijn, kan verschillende oorzaken hebben. Hoewel een rond gezicht bij sommigen een natuurlijke gelaatstrek is, kan een plotselinge toename in gezichtsvet wijzen op onderliggende factoren die aandacht verdienen. Laten we de meest voorkomende oorzaken onder de loep nemen:

1. Gewichtstoename en lichaamsvetpercentage: Zoals vaak wordt aangehaald, is gewichtstoename de meest voor de hand liggende oorzaak. Lichaamsvet wordt niet alleen opgeslagen in de buik, heupen en benen, maar ook in het gezicht. Een hoger totaal lichaamsvetpercentage resulteert direct in een voller gezicht. Dit is vaak het gevolg van een calorieoverschot – meer calorieën consumeren dan verbruiken. Factoren zoals een ongezond dieet, gebrek aan lichaamsbeweging en genetische predispositie spelen hierbij een belangrijke rol.

2. Vochtretentie: Vochtretentie, oftewel het vasthouden van vocht in het lichaam, kan leiden tot een opgeblazen gevoel, inclusief in het gezicht. Dit kan veroorzaakt worden door verschillende factoren, waaronder:

• Hoge zoutinname: Een teveel aan zout in de voeding stimuleert het lichaam om meer water vast te houden.
• Hormonaal onevenwicht: Schommelingen in hormoonspiegels, met name tijdens de menstruatie of zwangerschap, kunnen vochtretentie bevorderen.
• Medicijngebruik: Bepaalde medicijnen kunnen vochtretentie als bijwerking hebben.
• Lever- en nierproblemen: In zeldzame gevallen kan vochtretentie wijzen op een onderliggende medische aandoening.

3. Leeftijd: Naarmate we ouder worden, verliest de huid elasticiteit en collageen, waardoor het gezicht zijn stevigheid verliest en voller kan lijken. Dit proces is natuurlijk en onafhankelijk van gewichtstoename. De verdeling van vetweefsel verandert ook met de leeftijd, wat bijdraagt aan een verandering in gezichtsvorm.

4. Genetica: De genetische aanleg speelt een belangrijke rol in de vorm en structuur van het gezicht. Sommige mensen hebben van nature een voller gezicht, ongeacht hun gewicht of leefstijl.

5. Allergieën en ontstekingen: Allergische reacties of ontstekingen kunnen zwelling in het gezicht veroorzaken. Dit is vaak tijdelijk en verdwijnt zodra de allergie of ontsteking is verholpen.

Wat te doen?

Als u zich zorgen maakt over een toename in gezichtsvet, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Een gezond dieet, voldoende beweging en voldoende slaap zijn essentieel voor een gezond gewicht en een gezonde huid. Indien u vermoedt dat een medische aandoening de oorzaak is, raadpleeg dan een arts. Hij of zij kan een diagnose stellen en u adviseren over de juiste aanpak. Vergeet niet dat een gezonde levensstijl niet alleen bijdraagt aan gewichtsbeheersing, maar ook aan uw algemene welzijn.