Hoe komt het dat mijn huid zo droog is?

Waarom is mijn huid zo droog? De boosdoener: een verstoorde huidbarrière.

Een trekkerige, schrale huid die soms zelfs jeukt en schilfert? De kans is groot dat je last hebt van een droge huid. Maar wat is nu precies de oorzaak van dit ongemak? Vaak ligt de boosdoener verscholen in een verstoorde huidbarrière. Deze barrière, een complex ecosysteem van huidcellen, lipiden (vetten) en vochtbindende stoffen, is essentieel voor een gezonde huid. Het werkt als een schild tegen schadelijke invloeden van buitenaf en houdt tegelijkertijd vocht binnen. Een verstoorde barrière kan dit delicate evenwicht verstoren, resulterend in een droge huid.

Diverse factoren kunnen bijdragen aan het verzwakken van deze beschermlaag. Denk bijvoorbeeld aan alledaagse handelingen zoals douchen en handen wassen. Hoewel hygiëne belangrijk is, kunnen zeep en warm water de natuurlijke oliën van de huid strippen, waardoor de barrièrefunctie wordt aangetast en vocht kan ontsnappen. Ook omgevingsfactoren zoals koude, droge lucht (vooral in de winter met centrale verwarming), airconditioning en overmatige blootstelling aan de zon spelen een rol.

Naast deze externe factoren kunnen ook onderliggende huidaandoeningen de huidbarrière verstoren. Eczeem, een chronische ontstekingsziekte, en psoriasis, gekenmerkt door een versnelde huidcelgroei, gaan vaak gepaard met een droge, schilferige huid. Bij deze aandoeningen is de barrièrefunctie verstoord, waardoor de huid meer vocht verliest en vatbaarder is voor irritatie en infecties.

Het is belangrijk om de oorzaak van jouw droge huid te achterhalen. Als je vermoedt dat je last hebt van eczeem of psoriasis, is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen. Zij kunnen een diagnose stellen en een passend behandelplan opstellen. Ook bij aanhoudende klachten, ondanks het gebruik van hydraterende crèmes, is professioneel advies aan te raden.

In de tussentijd kun je zelf al enkele stappen ondernemen om je huid te ondersteunen:

• Douche minder lang en met lauw water.
• Gebruik milde, zeepvrije reinigingsproducten.
• Smeer je huid direct na het douchen in met een rijke, hydraterende crème.
• Vermijd overmatige blootstelling aan zon, wind en kou.
• Drink voldoende water om je huid van binnenuit te hydrateren.

Door bewust om te gaan met je huid en de juiste verzorging te kiezen, kun je de huidbarrière versterken en een droge huid effectief aanpakken.