Hoe vaak moet je je oren schoonmaken?

Hoe vaak moet je je oren schoonmaken? De kunst van het evenwicht

De vraag hoe vaak je je oren moet schoonmaken is een veelvoorkomende, en vaak verkeerd begrepen, vraag. De waarheid is: veel mensen maken de fout om te vaak hun oren schoon te maken, wat meer kwaad dan goed kan doen. Je oren beschikken namelijk over een zelfreinigend systeem. Oorsmeer, hoewel het er misschien onhygiënisch uitziet, beschermt je oren tegen infecties en vuil. Het transporteert vuil en dode huidcellen langzaam naar buiten.

Het agressief reinigen van de gehoorgang met wattenstaafjes of andere voorwerpen kan dit zelfreinigende proces verstoren. Dit kan leiden tot het in duwen van oorsmeer, wat ophoping en zelfs gehoorverlies tot gevolg kan hebben. Verstopte oren kunnen ook leiden tot infecties en jeuk.

Een gezonde aanpak: Concentreer je op het reinigen van de zichtbare delen van je oor. Reinig wekelijks de oorschelp en de ingang van de gehoorgang met een zachte, vochtige doek. Een milde, pH-neutrale zeep kan gebruikt worden, maar spoel goed af. Tijdens het douchen kan lauw water helpen om overtollig oorsmeer zacht te maken en los te weken (mits je geen geperforeerd trommelvlies hebt). Vermijd het gebruik van wattenstaafjes, oorlepels of andere voorwerpen in de gehoorgang zelf.

Wanneer je last hebt van overmatige oorsmeerophoping, jeuk, pijn of een verminderd gehoor, raadpleeg dan een huisarts of KNO-arts. Zij kunnen de oorzaak vaststellen en indien nodig een professionele reiniging uitvoeren. Het zelf behandelen van een ooraandoening kan schadelijk zijn. Kortom: minder is meer. Een zachte, wekelijkse reiniging van de buitenkant van je oor is over het algemeen voldoende.