Is het goed als je een puist uitknijpt?

De verleidelijke puist: Waarom je hem beter met rust laat

Een puist. Die rode, jeukende bult die smeekt om uitgeknepen te worden. We kennen het allemaal. De drang is groot, de verleiding bijna onweerstaanbaar. Maar is het uitknijpen van een puistje wel zo’n goed idee? Kort gezegd: nee. Hoewel de bevrediging misschien even groot is als de teleurstelling achteraf, brengt het uitknijpen van puistjes aanzienlijke risico’s met zich mee die veel langer aanhouden dan de puist zelf.

Het is een misvatting dat het uitknijpen van een puistje de genezing versnelt. Integendeel, door de huid te beschadigen, vergroot je juist de kans op complicaties. De druk die je uitoefent, duwt de ontsteking dieper de huid in, verspreidt bacteriën naar omliggende weefsels en creëert zo nieuwe ontstekingen. Dit kan leiden tot:

• Littekens: Een van de meest voorkomende en frustrerende gevolgen. De diepe beschadiging van de huid kan permanente, ontsierende littekens achterlaten, variërend van kleine kuiltjes tot verheven littekens. De ernst van het litteken hangt af van de diepte van de puist en de kracht waarmee deze wordt uitgeknepen.

• Hyperpigmentatie: Hierbij ontwikkelt de huid rond de puist donkere vlekjes die langdurig zichtbaar kunnen blijven. Dit is vooral een probleem bij mensen met een donkere huidtint.

• Infecties: Door het beschadigen van de huidhuid barrière creëer je een open toegangspoort voor bacteriën. Dit kan leiden tot ernstigere infecties, zoals abcessen (gezworen).

• Verergering van de ontsteking: In plaats van de puist te laten verdwijnen, kan uitknijpen de ontsteking juist verergeren en de puist groter en roder maken.

Wat is dan wel de beste aanpak? Geduld is key. Hoewel het lastig kan zijn, is het beste wat je kunt doen, de puist met rust laten. De meeste puistjes verdwijnen vanzelf binnen een paar dagen tot een week. Gebruik in de tussentijd milde, niet-comedogene huidverzorgingsproducten en vermijd het aanraken van je gezicht.

Bij hardnekkige of ernstige puistjes, of bij tekenen van infectie (zoals toenemende zwelling, pijn, roodheid of pus), is het raadzaam om een dermatoloog te raadplegen. Een dermatoloog kan de puist professioneel behandelen en voorkomen dat er blijvende schade ontstaat. In plaats van zelf aan de slag te gaan, laat je dus professioneel helpen om littekens en andere complicaties te voorkomen en een gezonde, stralende huid te behouden.